準(zhǔn)媽媽在發(fā)現(xiàn)自己有了孩子之后，不會(huì)再向以前那樣隨心所欲了，因?yàn)樗麄兒ε伦约旱男袨闀?huì)給胎兒帶來傷害。但有時(shí)候孕媽所做的這幾件事情還是會(huì)給胎兒帶來不利的影響。為此，孕媽應(yīng)學(xué)會(huì)克制自己。

  1. 經(jīng)常仰臥睡

  有些孕媽喜歡采用右側(cè)睡姿，有些孕媽則喜歡采取仰臥睡姿。這兩種睡姿都會(huì)影響胎兒正常發(fā)育。但也有例外，比如孕媽本身心臟不好或是子宮呈左旋狀態(tài)，那么最好采取右側(cè)臥。
    孕媽不要躺著睡覺。因?yàn)閼言性路菰酱笞訉m也會(huì)持續(xù)壓迫到下腔靜脈，這會(huì)影響胎兒血供氧量，導(dǎo)致胎兒缺氧，危及胎兒生命。為了能讓胎兒健康發(fā)育，孕媽最好采用左側(cè)睡姿。

  2. 經(jīng)常熬夜

  因?yàn)榻?jīng)濟(jì)壓力或是工作等其它方面原因，很多職場(chǎng)女性只能熬夜。有時(shí)候就算早早上床也會(huì)因?yàn)橥骐娮赢a(chǎn)品到半夜。在沒有懷孕前，孕媽這樣做沒有任何問題，但懷孕后就不能再這樣做了。因?yàn)檫@樣做會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌功能紊亂，不利于胎兒正常發(fā)育。

  熬夜不僅會(huì)讓孕媽作息時(shí)間不規(guī)律也會(huì)讓胎兒長(zhǎng)時(shí)間處在興奮狀態(tài)下，影響胎兒休息；另外一方面，胎兒也會(huì)發(fā)生臍帶繞頸的情況。熬夜孕媽生下來的寶寶也容易發(fā)生黑白顛倒，作息時(shí)間不正常。為了胎兒能夠健康發(fā)育，孕媽在懷孕期間，應(yīng)盡量早睡，不可熬夜。

  3.經(jīng)常撫摸肚子

  很多孕媽會(huì)下意識(shí)的時(shí)不時(shí)撫摸自己的肚子，雖然孕期孕媽可以摸肚子，但就這是這種行為有可能會(huì)影響胎兒發(fā)育。因?yàn)樵袐屖址舛疾皇呛苷_，這樣胎兒很容易發(fā)生臍帶繞頸，刺激到子宮引發(fā)胎兒早產(chǎn)。

  4.經(jīng)常生氣

  在懷孕后因?yàn)轶w內(nèi)激素分泌原因，孕媽情緒會(huì)變得起伏不定，時(shí)不時(shí)的會(huì)發(fā)脾氣。這不利于胎兒成長(zhǎng)。要知道孕媽心情好壞也會(huì)傳給胎兒。孕媽情緒長(zhǎng)時(shí)間生氣也會(huì)讓胎兒受到驚嚇，造成臍帶繞頸，生出來的寶寶脾氣也會(huì)不好。所以孕媽孕期要保持心情愉快，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心情。

  為了生出健康可愛的寶寶，孕期孕媽最好不要做上面這幾件事情，平時(shí)注意合理飲食，調(diào)整好情緒，保證睡眠質(zhì)量。

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