近年來(lái)，近視的孩子越來(lái)越多。而且據(jù)相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，近視低齡化的趨勢(shì)令人擔(dān)憂。下面讓我們一起來(lái)來(lái)探究這背后的原因。

  1.用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)

  現(xiàn)在的孩子很忙碌，除了正常上學(xué)，還要上各種興趣班，長(zhǎng)時(shí)間用眼會(huì)使眼睛負(fù)擔(dān)過(guò)重，時(shí)間一久進(jìn)而形成近視。

  2.吃太多甜食

  是不是沒(méi)想到？據(jù)外國(guó)專(zhuān)家測(cè)定，孩子會(huì)增加孩子眼睛近視的幾率。這是因?yàn)楹⒆訑z入過(guò)多酸甜食物，容易導(dǎo)致體內(nèi)的維生素B1被大量消化，并使得鈣離子難以被人體吸收，進(jìn)而降低眼球彈性，引發(fā)近視。

  3.睡眠不足

  據(jù)一項(xiàng)監(jiān)測(cè)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，相比每天睡眠時(shí)間達(dá)到9小時(shí)的的孩子來(lái)說(shuō)，少于9小時(shí)的孩子更容易患上近視。當(dāng)孩子處于在幼童時(shí)期，家長(zhǎng)要保證孩子有充足的睡眠時(shí)間，有助于預(yù)防近視。

  4.噪音污染

  如果孩子處在噪音之中，敏感的視覺(jué)神經(jīng)也受到影響，引發(fā)視力減弱。外在的噪音污染我們無(wú)法控制，但平時(shí)做到減少家電對(duì)孩子視力的影響，比如看電視時(shí)盡量把音量調(diào)低等。

  5.運(yùn)動(dòng)不夠

  有專(zhuān)家認(rèn)為，增加戶外活動(dòng)時(shí)間可以幫助防止兒童近視。這是因?yàn)楹⒆尤狈敉饣顒?dòng)的話，眼睛便不能充分接受全光譜光源的照射，可致近視患病率增高。

  6.不正確的坐姿與拿筆姿勢(shì)

  這是導(dǎo)致孩子近視的一個(gè)重要原因。坐姿不正確或是拿筆姿勢(shì)不對(duì)會(huì)讓眼睛變得疲勞，容易近視，另外也影響脊柱發(fā)育。

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