孩子患近視的問題越來越引起家長們的注意，因此選擇一個(gè)健康護(hù)眼的燈光變成了家長越來越關(guān)心的話題。但是市面上的臺(tái)燈種類十分多，照明效果也是層出不窮，那到底哪種燈光對(duì)孩子的眼睛是沒有害處的呢？

  我國是照明生產(chǎn)和消費(fèi)的大國，我國生產(chǎn)的白熾燈和節(jié)能燈都是世界首位。但是隨著社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)照明效果的要求越來越高，白熾燈正在逐年的衰退。再加上近年來“節(jié)能減排”，白熾燈的逐漸被高效照明產(chǎn)品所替代。

  對(duì)于白熾燈，我們并不陌生，因?yàn)樗呀?jīng)陪伴了人類100多年，但是白熾燈的電能利用率特別差，僅有5%，因?yàn)榘谉霟粜枰母嗟哪茉?，白熾燈正逐漸消失在我們的日常生活中。但是對(duì)于兒童而言，它又發(fā)揮著無可替代的作用。

  白熾燈的發(fā)光是恒定的，它對(duì)孩子的眼睛不會(huì)造成傷害，對(duì)于學(xué)生而言，它是健康的學(xué)習(xí)用品。而日光燈因?yàn)榻?jīng)常性的閃爍以及電磁污染，很容易造成兒童近視。孩子長期在日光燈下看書，日光燈導(dǎo)致書籍上的圖案色彩不鮮明，孩子看起來就覺得非常累，長時(shí)間看書的話，就會(huì)產(chǎn)生眼睛疲勞，最終引發(fā)孩子近視。

  對(duì)于學(xué)生而言，最健康的燈光還是白熾燈，所以無論是家庭還是學(xué)校最好選擇白熾燈。但是除了選擇健康、合適的燈光之外，家長也要注意不要讓孩子在強(qiáng)光下看書。因?yàn)楹⒆釉趶?qiáng)光下看書的話，眼睛會(huì)受到過多的紫外線的刺激，從而孩子的結(jié)膜和角膜都會(huì)造成嚴(yán)重的傷害，最終導(dǎo)致孩子出現(xiàn)怕光、流淚、眼睛刺痛等癥狀。除此之外，強(qiáng)光中的紅外線也會(huì)傷害孩子的視網(wǎng)膜。所以，家長一定要格外重視孩子的眼睛問題，避免讓孩子在強(qiáng)光下長時(shí)間的閱讀、寫字。

  為了保護(hù)孩子眼睛的健康，家長一定給孩子提供理想的照明設(shè)備。

  1、臺(tái)燈最好放在書桌的左前方。

  2、臺(tái)燈光線不要照射到孩子的眼部。

  3、盡量選擇40瓦的燈泡。

  4、定時(shí)清潔臺(tái)燈已經(jīng)及時(shí)更換燈泡。

  家長為了保護(hù)孩子的雙眼，一定要選擇合適的光源。除此之外，爸爸媽媽也要培養(yǎng)孩子學(xué)會(huì)正確的讀書、寫字。不要讓孩子長時(shí)間的學(xué)習(xí)，讓孩子多做些戶外活動(dòng)。當(dāng)然，爸爸媽媽也可以給孩子吃對(duì)眼睛有利的食物，盡量不要讓孩子吃太多的甜食或者冷飲。

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