這幾天，各地陸續(xù)開學(xué)，又有一批小神獸要開啟幼兒園生涯了！有調(diào)查顯示：近九成孩子在入園初期會(huì)出現(xiàn)各種不適應(yīng)情況，超過一半的孩子入園后生病次數(shù)明顯增加，其中44%的孩子在第一學(xué)期生病超過3次。所以，“神獸”移交可不是大家想得那么簡(jiǎn)單，而是需要提前做好準(zhǔn)備，如果孩子還沒有到入園年紀(jì)，更要從現(xiàn)在開始重視起來！

　　心理準(zhǔn)備：讓孩子對(duì)上學(xué)充滿期待

　　孩子剛上幼兒園時(shí)，容易產(chǎn)生分離焦慮等不安情緒，這些負(fù)面情緒也會(huì)促使孩子的抵抗力下降或者消化功能紊亂。

　　因此，在孩子上學(xué)之前，家長(zhǎng)要多灌輸“上幼兒園很好”的觀念，也可以提前領(lǐng)著孩子到幼兒園及附近轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，熟悉一下環(huán)境。當(dāng)然，最重要的是給予孩子足夠的安全感。

　　能力準(zhǔn)備：重點(diǎn)訓(xùn)練“吃、睡、拉”

　　作息規(guī)律訓(xùn)練：很多孩子會(huì)不習(xí)慣幼兒園的規(guī)律作息。因此，入園前應(yīng)提前按照幼兒園的時(shí)間來調(diào)整孩子的起床、午睡、進(jìn)餐時(shí)間等。

　　吃飯訓(xùn)練：入園前要讓寶寶慢慢學(xué)會(huì)獨(dú)立進(jìn)食，包括熟練使用勺子吃飯、使用水杯喝水，大人追著喂、哄著喂都是不可取的。

　　入廁訓(xùn)練：在孩子2歲左右的時(shí)候，家長(zhǎng)就要有意識(shí)地給他們進(jìn)行“如廁訓(xùn)練”了。同時(shí)，培養(yǎng)孩子每天早起按時(shí)排便的習(xí)慣，入園前也要讓孩子學(xué)會(huì)獨(dú)立大小便。

　　健康準(zhǔn)備：讓寶寶擁有健壯的小體格

　　本身孩子在6個(gè)月-6歲期間就處于“免疫功能不全期”，上幼兒園后，孩子會(huì)接觸到的同齡孩子會(huì)有一個(gè)跳躍式擴(kuò)增，而且外界環(huán)境接觸范圍也擴(kuò)大，接觸不同病原體的機(jī)會(huì)大大增加，如果沒有足夠的免疫力來抵抗，也就更容易生病。

　　除了加強(qiáng)體育鍛煉，按時(shí)接種疫苗，保證充足的睡眠外，家長(zhǎng)似乎覺得無計(jì)可施了。實(shí)際上，營(yíng)養(yǎng)對(duì)于寶寶的抵抗力是非常關(guān)鍵的，這項(xiàng)“功課”應(yīng)從寶寶出生就要重視起來，寶寶出生后第一件事情就是補(bǔ)充維生素AD（也就是大家熟悉的伊可新），它可是提升免疫力的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素呢！

　　維生素A被稱為“抗感染維生素”，可以說是寶寶的免疫力“守護(hù)神”，它維持著呼吸道、消化道黏膜上皮細(xì)胞的完整性，讓黏膜有強(qiáng)大的防御病毒和細(xì)菌的能力；同時(shí)，維生素A在消滅病原體過程中發(fā)揮著重要作用，它不僅能提高吞噬細(xì)胞的吞噬能力，還能促進(jìn)抗體合成，從而將病原體快速識(shí)別并消滅。維生素D也是重要的免疫調(diào)節(jié)劑，在維生素A的幫助下免疫調(diào)節(jié)功能會(huì)發(fā)揮得更充分。因此，AD同補(bǔ)提升免疫力的能力會(huì)更出色。

　　然而，2019年最新大樣本流調(diào)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)有47.98%的兒童（6月齡-14歲）維生素A水平不達(dá)標(biāo)，而且年齡越小比例越高，因此，做好入園前的健康準(zhǔn)備，為寶寶堅(jiān)持補(bǔ)充維生素AD（伊可新）是非常有必要的，國(guó)內(nèi)權(quán)威機(jī)構(gòu)建議從寶寶出生開始補(bǔ)充維生素AD，至少應(yīng)持續(xù)補(bǔ)充到3歲，甚至可以補(bǔ)充到青春期。只有堅(jiān)持天天補(bǔ)充，才能保證維生素AD攝入充足，孩子體質(zhì)才會(huì)更好，視力、智力、身高、造血功能也能得到全面發(fā)育，可謂一舉多得，神獸入園也so easy！

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