身處信息時(shí)代，人們的用眼程度比過(guò)去翻了好幾倍，以近視為代表的各種視力問(wèn)題層出不窮，而且越來(lái)越低齡化，這使得家長(zhǎng)們打孩子出生起就開(kāi)始關(guān)心起了視力問(wèn)題。很多人不知道的是，孩子的視力是一個(gè)逐漸完善的過(guò)程，每個(gè)階段都有不同的發(fā)展特點(diǎn)，需要關(guān)注的重點(diǎn)也不同。因此，根據(jù)不同年齡做視力檢查和日常預(yù)防很有必要，具體該怎么做呢？

　　寶寶年齡不一樣，視力問(wèn)題大不同

　　寶寶的視力是“從差到好”慢慢發(fā)育的，直到6歲才基本達(dá)到成人的水平。因此，對(duì)于孩子的視力問(wèn)題，家長(zhǎng)不能一概而論，而是要根據(jù)不同年齡階段進(jìn)行重點(diǎn)關(guān)注。

　　新生兒：關(guān)注是否有結(jié)膜炎。有的寶寶可能會(huì)有先天性淚道阻塞，需咨詢醫(yī)生進(jìn)行治療。

　　4-6個(gè)月：警惕斜視。斜視總伴隨著歪脖子，如果寶寶有這種表現(xiàn)，要及時(shí)咨詢眼科醫(yī)生。

　　6個(gè)月以后：可以做屈光篩查，來(lái)判斷是否有散光、高度近視、遠(yuǎn)視等。

　　2-2歲半：部分遠(yuǎn)視孩子易出現(xiàn)對(duì)眼情況。要通過(guò)散光考慮是否有條件性的內(nèi)斜，判斷是否需矯正。

　　3歲：一般3歲的小朋友可以配合測(cè)眼軸，防止近視的發(fā)生。

　　4-6歲：如果上述檢查都沒(méi)有問(wèn)題，則主要是近視防控。

　　除了定期篩查，家長(zhǎng)還可以做什么？

　　0-3歲是視覺(jué)發(fā)育的關(guān)鍵期，3-10歲為敏感期。在這兩個(gè)重要階段，不注意用眼習(xí)慣、戶外活動(dòng)少、維生素A攝入不足都是導(dǎo)致孩子視力異常的主要因素。

　　因此，家長(zhǎng)更應(yīng)該從這幾方面入手，為孩子視覺(jué)健康打下良好基礎(chǔ)。除了良好習(xí)慣的培養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)因素不容忽視，營(yíng)養(yǎng)不良可影響眼球屈光力，還會(huì)增加視疲勞，為近視埋下隱患。關(guān)系到寶寶視力的營(yíng)養(yǎng)素有多種，但在嬰幼兒時(shí)期應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注維生素A的攝入水平，它對(duì)寶寶的視覺(jué)發(fā)育有三大好處：

　　1、參與著視網(wǎng)膜感光物質(zhì)“視紫紅質(zhì)”的合成，起到感受暗光的作用。

　　2、維持著結(jié)膜、角膜上皮細(xì)胞的完整性，預(yù)防感染。

　　3、維持淚腺管上皮細(xì)胞的完整性，使淚腺得以正常分泌，保證淚膜的穩(wěn)定，緩解視疲勞，預(yù)防近視。

　　此外，鈣對(duì)保護(hù)視力也有明確的作用，鈣能夠增加眼部肌肉的調(diào)節(jié)能力，有效避免眼球過(guò)度緊張、疲勞，降低近視風(fēng)險(xiǎn)。因此，作為鈣質(zhì)吸收的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素，充足的維生素D也是必要的。

　　然而，維生素A和維生素D是寶寶最易缺乏的兩種營(yíng)養(yǎng)素，最新大樣本流調(diào)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)6月齡-14歲兒童整體缺乏率達(dá)到了47.98%，且年齡越小缺乏率越高。維生素D不足的比例也超過(guò)了50%。為了滿足兒童生長(zhǎng)發(fā)育需求，促進(jìn)視力發(fā)展預(yù)防近視，從寶寶出生后應(yīng)每日預(yù)防性補(bǔ)充維生素A1500IU-2000IU及維生素D400IU-800IU，每天一粒伊可新是非常有必要的，最少應(yīng)持續(xù)補(bǔ)充到3歲，若能持續(xù)補(bǔ)充到整個(gè)視力發(fā)展關(guān)鍵期和敏感期是最理想的。

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