很多媽媽為了給娃補(bǔ)鈣絞盡腦汁，但你知道嗎？補(bǔ)鐵才是頭等大事！中國(guó)兒童7個(gè)月-7歲兒童鐵缺乏癥發(fā)生率達(dá)到40.3%，7個(gè)月到12個(gè)月嬰兒更是高達(dá)65.2%。而鐵缺乏會(huì)引起神經(jīng)和行為改變，影響智力發(fā)育，降低抗感染能力，機(jī)體缺鐵還會(huì)導(dǎo)致貧血的發(fā)生。所以，媽媽一定要注意幫寶寶及時(shí)補(bǔ)充適量的鐵！

　　寶寶多大要補(bǔ)鐵？三種情況別錯(cuò)過(guò)！

　　缺鐵這件事，最可怕的地方在于：在鐵缺乏的輕度至中度階段往往沒(méi)有任何癥狀，不易被發(fā)現(xiàn)。所以，很多媽媽都不幸錯(cuò)過(guò)了給寶寶補(bǔ)鐵的最佳時(shí)機(jī)，為此《嬰幼兒家庭養(yǎng)育學(xué)院》特意策劃了一期專題節(jié)目，并邀請(qǐng)到嬰幼兒神經(jīng)行為發(fā)育領(lǐng)域資深專家、北京寶秀蘭診所兒科主任劉維民就寶寶補(bǔ)鐵問(wèn)題進(jìn)行科普講解。在節(jié)目中他回答的第一個(gè)問(wèn)題就是“寶寶什么時(shí)候該補(bǔ)鐵”，他的回答大致有以下幾個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)：

　　1、血常規(guī)低于正常標(biāo)準(zhǔn)且確診為缺鐵性貧血

　　當(dāng)在血常規(guī)檢查中發(fā)現(xiàn)血紅蛋白值低于正常標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)表現(xiàn)為小細(xì)胞低色素性貧血，可初步診斷為缺鐵性貧血，此時(shí)建議在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下口服鐵劑治療。

　　2、早產(chǎn)兒和低出生體重兒

　　早產(chǎn)兒、低出生體重兒出生時(shí)很可能出現(xiàn)儲(chǔ)鐵不足的情況，更易貧血。建議出生2-4周開(kāi)始按每日每公斤體重2mg元素鐵進(jìn)行補(bǔ)鐵，并持續(xù)到1周歲。

　　3、6月齡后“吃”鐵安排上

　　足月兒6月齡后應(yīng)及時(shí)添加富含鐵的輔食，必要時(shí)可按每日每公斤體重1mg元素鐵預(yù)防性補(bǔ)充。

　　貧血預(yù)防勝于治，科學(xué)補(bǔ)鐵很關(guān)鍵

　　寶寶出生4-6個(gè)月后，生長(zhǎng)發(fā)育速度快、營(yíng)養(yǎng)需求高，體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵逐漸被“掏空”。且母乳中鐵含量降低，部分食物中鐵的吸收率又低，吸收過(guò)程極容易被干擾，容易出現(xiàn)鐵缺乏，進(jìn)而出現(xiàn)缺鐵性貧血。2歲以下的寶寶鐵缺乏會(huì)影響其認(rèn)知、學(xué)習(xí)能力和行為發(fā)育，及時(shí)補(bǔ)充了也為時(shí)已晚。對(duì)此劉維民主任特別強(qiáng)調(diào)：缺鐵性貧血的預(yù)防比治療更重要。那么具體怎么做呢？

　　1、合理攝入富含鐵的輔食

　　很多人把蛋黃、菠菜、紅棗等食物作為“補(bǔ)鐵圣品”，事實(shí)上這些食物的含鐵量或鐵的吸收率并不高。在輔食添加初期，鐵強(qiáng)化米粉是補(bǔ)鐵的最佳選擇，各種紅肉類食物也是“補(bǔ)鐵大戶”，可循序添加。

　　2、選擇適合寶寶的補(bǔ)鐵劑

　　除了通過(guò)含鐵豐富的食物補(bǔ)充，還有一種方法是為寶寶選擇鐵元素含量高、更易吸收且不良反應(yīng)較少的兒童專用補(bǔ)鐵制劑，如右旋糖酐鐵顆粒。

　　經(jīng)歷過(guò)給寶寶補(bǔ)鐵的家長(zhǎng)應(yīng)該都很清楚，很多鐵劑的口味不好，孩子不接受談何補(bǔ)鐵效果？還有的胃腸刺激很大，寶寶吃完不舒服，最終結(jié)果就是無(wú)奈放棄，為了解決這些難題，國(guó)內(nèi)專注量身定制兒童藥物的達(dá)因藥業(yè)專為兒童研制了好吸收又好吃的鐵劑“右旋糖酐鐵顆粒”，它既沒(méi)有傳統(tǒng)鐵劑的鐵腥味，對(duì)胃腸的刺激小，吸收率高，服用也很方便，依從性好、口感好、吸收好，更能保證療程確保療效。

　　3、堅(jiān)持AD同補(bǔ)，防止維生素A缺乏導(dǎo)致的貧血

　　劉維民還在節(jié)目中講到，如果寶寶補(bǔ)鐵效果依然不明顯，還要考慮是否是維生素A缺乏所致。醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，缺鐵性貧血常常與維生素A缺乏并存，這是因?yàn)榫S生素A可促進(jìn)運(yùn)鐵蛋白合成，從而幫助鐵到達(dá)造血器官完成造血過(guò)程，等于是間接參與了造血過(guò)程。如果維生素A缺乏，即使有再多的鐵，也一樣于事無(wú)補(bǔ)，缺鐵性貧血也照樣會(huì)發(fā)生。

　　由于維生素A在母乳、奶粉和天然食物中含量有限，轉(zhuǎn)化率也較低。所以維生素A的缺乏在我國(guó)0-3歲兒童中非常普遍?？紤]到維生素D與維生素A缺乏人群高度重疊這一情況，我國(guó)目前廣泛采用的是AD同補(bǔ)的方式，0-3歲嬰幼兒每日小劑量補(bǔ)充維生素A1500-2000IU、維生素D400-800IU。這與《中國(guó)兒童維生素A、維生素D臨床應(yīng)用專家共識(shí)》、《中國(guó)兒童維生素A、D缺乏現(xiàn)狀及補(bǔ)充指導(dǎo)》的指導(dǎo)建議是一致的。所以，媽媽們?cè)跒閷殞氀a(bǔ)鐵的同時(shí)，每天一粒伊可新的維生素AD是必不可少的，不僅能有效預(yù)防缺鐵性貧血，還能強(qiáng)體質(zhì)、助長(zhǎng)高、防近視，助力寶寶智力潛能的發(fā)揮。

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