很多的寶爸寶媽都非常關(guān)心寶寶的智力發(fā)育問(wèn)題,雖然寶寶的智力也是受遺傳因素影響的,不過(guò)如果在后天能夠把握好各種因素,也能夠一定程度上提高孩子的智力。
但是很多父母并不知道腦部發(fā)育的黃金階段,而錯(cuò)過(guò)了寶寶的補(bǔ)腦最佳時(shí)期,那么腦部發(fā)育黃金階段是什么時(shí)候呢?
懷孕3~6個(gè)月
媽媽?xiě)言腥齻€(gè)月到六個(gè)月的時(shí)候,胎兒大腦就開(kāi)始進(jìn)入大腦發(fā)育第一階段,腦細(xì)胞以每分鐘25萬(wàn)個(gè)長(zhǎng)速度快速增長(zhǎng)增加。
6個(gè)月~3歲
媽媽生下寶寶后六個(gè)月到三歲的時(shí)候,寶寶的腦神經(jīng)細(xì)胞體還在不斷壯大,腦神經(jīng)細(xì)胞迅速分裂和增殖,組成身體傳送信息的神經(jīng)通道,影響著寶寶的大腦神經(jīng)信息的傳遞功能。0-3歲,是大腦發(fā)育的黃金時(shí)期,在這個(gè)階段會(huì)完成寶寶80%~90%的大腦發(fā)育。
3歲~6歲之間
孩子在3-6歲的時(shí)候,會(huì)遇到最后一個(gè)大腦發(fā)育黃金期,剩下的10%~20%的腦部發(fā)育都將在此階段進(jìn)行沖刺,家長(zhǎng)要保證孩子充足的睡眠和均衡的營(yíng)養(yǎng)。這個(gè)階段完成后,孩子的智力基本達(dá)到成人水平。
很多寶媽寶爸會(huì)在寶寶大腦發(fā)育的黃金時(shí)期給他補(bǔ)充DHA腦黃金,DHA腦黃金是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分,在人體的大腦皮層中含量高達(dá)20%,在眼睛視網(wǎng)膜中約占50%,對(duì)寶寶智力和視力的發(fā)育至關(guān)重要,如果孩子體內(nèi)缺乏DHA,可能會(huì)視力低下、注意力渙散、記憶力落后、思維遲緩。
那么,如何選擇DHA很關(guān)鍵,目前市面上有藻油DHA和魚(yú)油DHA。嬰幼兒不適合食用EPA含量高的DHA補(bǔ)充劑。
相對(duì)來(lái)說(shuō),魚(yú)油來(lái)源于深海魚(yú),EPA含量過(guò)高,腥味更重,可能帶有重金屬污染;而藻油DHA提自微藻,天然存在,不含重金屬和EPA,腸道更好吸收。所以,身體健康的成年人二者都可,但在給嬰幼兒及孕期女性挑選DHA補(bǔ)充劑時(shí),應(yīng)優(yōu)先考慮藻油DHA。
Jacquemaire小馬琪琪藻油DHA凝膠糖果采用美國(guó)進(jìn)口藻油,從藻類中提取出來(lái)的純植物性DHA,純度高,抗氧化能力強(qiáng),符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)及倡導(dǎo)的植物來(lái)源,更有利于人體吸收。
每粒高含DHA120mg,是中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議寶寶每日DHA額外攝入量的1.2倍。多維營(yíng)養(yǎng)無(wú)蔗糖配方,防止齲齒不發(fā)胖,控糖人群也可以放心吃哦。
值得一提的是,配方中特別添加ARA+ALA,低齡兒童體內(nèi)合成ARA的能力較低,在食物中提供一定的ARA,會(huì)更有利于大腦和視網(wǎng)膜的發(fā)育。ALA即α-亞麻酸,補(bǔ)充人體必需不飽和脂肪酸。
鋁箔獨(dú)粒包裝,隔絕空氣,防潮防氧化,避免高溫熔化黏在一起。一次一粒,可以直接擠到寶寶嘴里,或者加入米糊或牛奶等流質(zhì)食物中,混合食用。大一點(diǎn)的寶寶或成人可以直接咀嚼服用。
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