暑假已進(jìn)入倒計(jì)時(shí)，家長(zhǎng)朋友要提醒神獸們“收收心”，為開學(xué)盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)做準(zhǔn)備外，孩子身體健康的防護(hù)也要重視起來(lái)。開學(xué)季恰逢夏秋交替，而隨著生活環(huán)境的改變以及換季時(shí)溫度的冷熱交替，孩子也很容易患上感冒咳嗽等呼吸道疾病。

日常，要注意天氣變化，隨氣溫變化添減衣物，避免著涼。做到均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，保證充足休息來(lái)增強(qiáng)孩子自護(hù)力。同時(shí)，養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，盡量避免用手觸摸眼睛、鼻或口。在天氣允許的情況下加強(qiáng)日常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。定期打掃衛(wèi)生，保持環(huán)境清潔，減少去人員聚集的場(chǎng)所。

雖說(shuō)每次生病，孩子的免疫系統(tǒng)都會(huì)得到鍛煉，變得更強(qiáng)大，不必太緊張。但孩子生病稱得上是家長(zhǎng)最頭痛的一件事情了，所以要更加耐心的進(jìn)行護(hù)理，幫助孩子盡早治愈。

除了做好預(yù)防，也要掌握感冒咳嗽的家庭護(hù)理方法。生病期間孩子的胃口會(huì)變差，盡量讓孩子少食多餐，這樣有利于消化并容易滿足能量需求。可以多給孩子吃一些維生素豐富且溫和的水果，橙子、獼猴桃、藍(lán)莓等，不僅給孩子提供維生素和礦物質(zhì)，還含有較多的水分，有利于病情恢復(fù)。

孩子生病時(shí)，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要“急于求成”，比如一見咳嗽就要止咳，或者盲目使用抗生素藥物等。給孩子用藥前，首先要判斷該藥物是否符合孩子的癥狀，比如孩子咳嗽會(huì)分為有痰和無(wú)痰，如果有痰咳嗽使用了含有鎮(zhèn)咳成分的藥物便會(huì)使痰液更難排出，結(jié)果會(huì)堵塞呼吸道，不但使咳嗽加重，還容易導(dǎo)致肺部感染，造成肺炎等更嚴(yán)重的疾病。

有痰咳嗽可以給孩子喝點(diǎn)易坦靜。易坦靜能增強(qiáng)纖毛運(yùn)動(dòng)、溶解粘液，有助于痰液排出并有效抑制炎性物質(zhì)釋放。服藥后患兒不良反應(yīng)較少，治療安全性高，利于緩解咳嗽痰多的癥狀。

而是否使用抗生素，最好是經(jīng)檢查確認(rèn)是否屬于細(xì)菌感染，如果是細(xì)菌性感冒就必須用抗生素治療。

家長(zhǎng)掌握一些兒童常見病的正確護(hù)理方法，可以有效的預(yù)防和縮短病程幫助孩子在開學(xué)季的關(guān)鍵時(shí)期保持最佳狀態(tài)。

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