酷熱夏季，是個多汗的季節(jié)?？粗菇蚪虻膶氊?，不少父母開始加大給寶寶洗澡的頻率，更有甚者一天洗五六次。在他們看來，夏季就要勤洗澡，始終保持寶寶沒有汗?jié)n才能讓他們舒適健康。但真的是這樣嗎？本期《育網(wǎng)辟謠》帶您探知真相。
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- 玲兒：
- 夏季這么熱，寶寶特別容易出汗，一出汗身上就粘糊糊的，肯定要經(jīng)常洗啊，多洗才涼爽。
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- 敏君小公主：
- 夏季寶寶出汗多，身上的細菌也多，肯定要一天洗好幾次，而且要用清潔力強的沐浴露才洗得干凈。
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- 小俊俊：
- 夏天要給寶寶多洗澡，這樣才舒爽，要不然身上臭死了，每次都可以用沐浴露吧，不然洗不干凈。
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- 豆子媽：
- 寶寶皮膚那么嬌嫩，洗的頻率太高，反而會傷害到寶寶的肌膚，引起干燥瘙癢、皮疹等問題。
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- 乖萌寶貝：
- 很多家長都會在寶寶一出汗后就洗澡，雖然當時很涼快，但寶寶卻會因為極速的溫差變化而受涼。
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- 惠子：
- 夏季寶寶洗澡不能太勤，且不能選擇清潔力過強的沐浴產(chǎn)品，溫和有效最佳，每次洗澡時間也不能太長。
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李潔玲（廣州伊麗莎白婦產(chǎn)醫(yī)院兒保科主治醫(yī)師）
從事臨床兒科30余年，熟練掌握小兒常見病、多發(fā)病。在嬰兒生長發(fā)育、智力測定、營養(yǎng)攝入、疾病預防等兒童保健方面有一定造詣，在省市雜志上發(fā)表多篇文章。
洗澡過頻，寶貝皮膚受不了
0-3歲嬰幼兒肌膚表層，是一層薄嫩的、呈弱酸性的皮脂層，其對保濕，防止感染和外部刺激都有很重要的作用，是寶寶接觸外界環(huán)境的第一道屏障。而若在夏季給寶寶頻繁洗澡，或是追求選用清潔力強的沐浴露，都勢必會破壞這層珍貴的“天然屏障”，從而容易引發(fā)各種皮膚問題：
寶寶一出汗就洗澡，易受涼
寶寶洗澡時，會因水分蒸發(fā)而讓其體溫得到有效降低。但如果在寶寶出汗后馬上洗澡，會極易讓汗毛孔呈現(xiàn)張開狀態(tài)的TA，因溫差變化降低抵抗力，進而受涼引發(fā)感冒等疾病。
從保持干爽開始，減少洗澡頻率
夏季洗澡頻率高的寶寶，大多是由于出汗多。若媽媽們事先幫寶寶盡量保持干爽，那么洗澡頻率自然就可減少。
- 夏季應(yīng)給寶寶穿柔軟寬松易吸汗的衣服，當寶貝玩耍時，可以在他的背后墊上一塊棉質(zhì)、透氣的隔汗巾，及時更換。
- 當寶寶大汗淋漓時，應(yīng)及時用干的柔軟的紗巾為他擦干身體，保持寶寶全身干爽和清潔。不可讓他直接對著空調(diào)出風口或電扇吹，易著涼。
- 室內(nèi)空氣應(yīng)保持在26～28℃，并需經(jīng)常開窗通風，可以用空調(diào)、電扇等設(shè)備，但要避免寶寶直接對著冷氣吹。
- 寶寶添加輔食后，夏季食物宜清淡，適當吃些絲瓜、冬瓜、苦瓜、西瓜等新鮮蔬菜和瓜果，及時補充水分。
夏季寶寶的健康沐浴法則
夏季雖然天氣炎熱，寶寶出汗多，也不用一出汗就洗，建議一天最多洗1次，每次時間控制10分鐘內(nèi)為宜。其中一周3-4次用專用嬰幼兒沐浴產(chǎn)品洗，此外應(yīng)間或用清水洗。
一般而言，室溫要控制在26~28度，洗澡水溫在38度左右。
要是正規(guī)廠家生產(chǎn)的嬰幼兒專用洗護產(chǎn)品；為保護珍貴皮脂膜，要選用呈弱酸性的溫和洗護用品；為了不刺激寶寶嬌嫩的肌膚，推薦不含皂基、二惡烷等化學添加劑，以及親水配方易沖洗的產(chǎn)品。比如以初生嫩蓮葉精華為主要成分的啟初嬰兒柔凈洗發(fā)沐浴泡泡，就非常適合0-3歲肌膚嬌嫩的中國寶寶，輕柔潔凈，潤澤易沖洗，還洗發(fā)、沐浴二合一，非常方便。
寶寶洗澡前，除了洗護產(chǎn)品外，還需要將其他物品準備就緒，以免手忙腳亂，如：干凈衣服、大毛巾、澡盆，潤膚露等。
給寶貝洗澡前，家長要保持雙手潔凈潤澤，手指甲平滑，以免劃傷寶寶。
洗澡后，應(yīng)用浴巾輕輕擦干寶寶，并為寶寶抹一些保濕露讓肌膚更滋潤，如啟初嬰兒水嫩保濕露，同時也可以在寶寶皮膚褶皺處抹一些爽身粉，讓寶寶隨時感到干爽舒適。
先從面部，如眉毛、鼻梁、嘴巴、耳朵等部位開始清洗，洗完臉后洗頭，之后再從頸部、上肢、前胸、腹部、背部、臀部依次清洗，尤其注意寶寶肌膚褶皺處的清洗。
多汗夏季，寶寶應(yīng)適時洗澡。若洗澡頻率過高，再加上錯誤的洗護用品選擇、錯誤的沐浴方式，都極易破壞保護寶寶肌膚的珍貴“天然屏障”，從而引起干燥、瘙癢、皮疹等各種皮膚問題，以及著涼感冒等生活類疾病。所以在酷暑季節(jié)，首先應(yīng)正確幫助寶寶排汗、止汗，再以正確、適度的沐浴，給寶貝一個涼爽健康的夏季?？傊募緦殞毾丛?，少一分不行，多一分也不行，要洗得剛剛好！
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出品時間：2015年12月01日
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策劃團隊
- 主編：王婷雯
- 策劃：李婷婷
- 設(shè)計：徐霞
- 制作：薛勇杰