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防治孕期貧血5大對(duì)策

隨著胎寶貝一天天長大，需要從孕媽咪體內(nèi)“掠奪”好多營養(yǎng)素，才能滿足生長發(fā)育的需求。因此，孕媽咪很容易缺乏各種營養(yǎng)，孕期貧血就是常見的營養(yǎng)缺乏癥。

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寶貝節(jié)日飲食要均衡

給胖寶寶多吃餃子，小麥粉搟出來的餃子皮含有豐富纖維質(zhì)，餡又包含多種蔬菜，加上采用蒸、煮等烹調(diào)法，不用擔(dān)心有太多油脂。

標(biāo)簽：飲食 - 均衡，類別：日常護(hù)理
孕期皮膚干燥應(yīng)該怎么辦？

懷孕后，體內(nèi)激素水平的變化，會(huì)影響皮膚。有些人皮膚變得更光滑細(xì)膩了，也有的人變得敏感粗糙了，會(huì)出現(xiàn)妊娠癢疹、丘疹性皮炎，甚至面部出現(xiàn)妊娠斑(蝴蝶斑)，腹部出現(xiàn)妊娠紋。

標(biāo)簽：孕期護(hù)膚，類別：營養(yǎng)保健
專家對(duì)幼兒合理營養(yǎng)的要求

世界衛(wèi)生組織婦女保健專家委員會(huì)第600號(hào)報(bào)告提出，注意兒童的合理營養(yǎng)是關(guān)系到他們一生健康和整個(gè)民族的素質(zhì)，并要父母應(yīng)懂得如何正確喂養(yǎng)他們的孩子。

標(biāo)簽：合理營養(yǎng) - 健康，類別：日常護(hù)理
孕期皮膚護(hù)理

懷孕后孕婦的皮膚可能變得比以前更好：瑕疵消失，皮膚變得光滑、細(xì)致。然而，也有一些孕婦可能會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚變得很干，或者更加油膩。建議：不要過于頻繁地調(diào)換護(hù)膚用品的品牌，不要去嘗試新的護(hù)膚用品，以免引起過敏反應(yīng)。

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婦女孕期多注意

1、懷孕期間適當(dāng)休息，需適當(dāng)戶外活動(dòng)，保持充足睡眠。避免重體力勞動(dòng)以及久坐、久站等。 2、衣著寬松，以保暖為重。 3、孕期需進(jìn)行適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)節(jié)。

標(biāo)簽：懷孕保健，類別：營養(yǎng)保健
寶寶學(xué)習(xí)英語的方式和環(huán)境

年輕的爸爸媽媽們已經(jīng)意識(shí)到，英語已成為孩子將來工作及參與競爭的一個(gè)必不可少的工具。于是英語越來越早地進(jìn)入了孩子們的生活，雙語教學(xué)及雙語幼兒園便應(yīng)運(yùn)而生，幼兒英語教育的內(nèi)容也越來越豐富，幼兒學(xué)英語也成為家長們議論的熱門話題。

標(biāo)簽：適應(yīng)性 - 環(huán)境創(chuàng)設(shè)，類別：日常護(hù)理
孕媽咪肌膚防曬護(hù)理

孕育階段充滿著世上所有的美好和歡欣。然而，在滿心期待、歡欣鼓舞地?fù)肀律募竟?jié)，夏日燦然耀目的陽光中的紫外線，會(huì)毫不留情地鉆進(jìn)你每一寸皮膚中……在肌膚容易敏感的懷孕期，日常的肌膚防曬護(hù)理就顯得更重要。

標(biāo)簽：孕期防曬，類別：營養(yǎng)保健
寶寶初入幼兒園為何易生病

寶寶從母體得到的抗體，在出生6個(gè)月時(shí)基本消耗完，此時(shí)，他的抵抗力最弱，最容易患病。隨著年齡的增長，寶寶自身的免疫系統(tǒng)逐漸發(fā)育成熟，抗體的產(chǎn)生能力也逐漸增加。通常，孩子在3歲以后，機(jī)體抗病能力較3歲前會(huì)有明顯的提高。

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健美身材從孕期開始

都說健身是生完寶貝以后的事，其實(shí)，在懷孕早期選擇一些適合的運(yùn)動(dòng)，不僅可以使孕媽咪的肌肉、關(guān)節(jié)和韌帶的力量得到鍛煉，有助于日后分娩，而且還可以使孕媽咪從這個(gè)時(shí)候起就開始健美身材。

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