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荔枝的作用及食用注意事項
荔枝果實味甘酸,性溫,入脾、肝經(jīng)。其果肉含葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素(A、B、C)、葉酸、檸檬酸、核含皂甙、鞣質(zhì)。其作用為益氣健脾,治脾虛泄瀉;養(yǎng)血益肝,治療血不足的貧血,以及婦女崩漏。荔枝核理氣止痛,治療疝氣和肝胃氣痛。
標(biāo)簽:荔枝,類別:營養(yǎng)元素
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如何辨別真假新鮮水果?
市面上的水果五花八門,西瓜、葡萄、香蕉、荔枝……豐富的營養(yǎng),香甜的果汁,不僅是美味也能補(bǔ)充豐富的維生素和礦物質(zhì)。但是您有沒有想過這些色香味全的水果很可能是被化了妝的,漂亮的顏色和香甜的口味恐怕并不是真實的,那么挑選水果的時候該如何辨別呢?
標(biāo)簽大雜燴
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