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如何趕走產(chǎn)后便秘

正常人如果便秘就會(huì)覺得身體很重，像堆積了很多垃圾，同時(shí)皮膚、情緒等都會(huì)跟著變化，因此平時(shí)要多預(yù)防，稍有癥狀可服用一些助排便的藥物。然而剛分娩完的產(chǎn)婦就不那么輕松了，她們患便秘的幾率高于正常人，并且由于哺乳寶寶，不能亂吃藥。

標(biāo)簽：產(chǎn)后便秘，類別：月子養(yǎng)護(hù)
有助產(chǎn)后媽媽排便困難的應(yīng)對良方

新媽媽要多喝湯、飲水。每天進(jìn)餐應(yīng)適當(dāng)配一定比例的雜糧，做到粗、細(xì)搭配，力求主食多樣化。在吃肉、蛋食物的同時(shí)，還要吃一些含纖維素多的新鮮蔬菜和水果。

標(biāo)簽：產(chǎn)后便秘，類別：產(chǎn)后恢復(fù)
新媽媽產(chǎn)后便秘與三種因素有關(guān)

由于女性生理結(jié)構(gòu)特殊，子宮在盆腔內(nèi)擠壓直腸，使直腸的彎曲度增大，陰道肌肉薄弱致使排便腹壓不夠，排便時(shí)間比男性長，所以女性比男性更易發(fā)生便秘。

標(biāo)簽：新媽媽 - 產(chǎn)后便秘，類別：產(chǎn)后保健護(hù)理
新媽媽如何應(yīng)對產(chǎn)后便秘

生完寶寶，有些新媽媽會(huì)被便秘困擾。引起哺乳期新媽媽產(chǎn)后便秘的根源，無外乎以下幾種原因。

標(biāo)簽：媽媽 - 產(chǎn)后便秘 - 預(yù)防 - 營養(yǎng) - 飲食 - 高纖維 - 蔬菜 - 水果，類別：媽媽健康
教你輕松應(yīng)對產(chǎn)后便秘

　　懷孕了,準(zhǔn)媽媽們沉浸在要做媽媽的幸福之中,可是另一種難言之隱——便秘，在新媽媽每次如廁的時(shí)刻發(fā)作。產(chǎn)后便秘的新媽媽該如何是好呢？其實(shí)只要掌握了一定的科學(xué)知識(shí)，就一定能擺脫產(chǎn)后便秘的困擾

標(biāo)簽：偏方 - 食療 - - 產(chǎn)后便秘 - 孕婦 - 懷孕，類別：產(chǎn)后保健護(hù)理

如何趕走產(chǎn)后便秘

有助產(chǎn)后媽媽排便困難的應(yīng)對良方

新媽媽產(chǎn)后便秘與三種因素有關(guān)

新媽媽如何應(yīng)對產(chǎn)后便秘

教你輕松應(yīng)對產(chǎn)后便秘

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