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為什么要添加輔食

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。不論人乳、牛乳以及其他代乳食品，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度看，營(yíng)養(yǎng)成分都是不夠全面的。如維生素C、維生素D及鐵等均含量不足，不及時(shí)添加會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)缺乏癥。因此從新生兒開(kāi)始即要考慮加用輔助食品。

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蛋黃趁熱吃好

嬰兒在出生后5-6個(gè)月，體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵便逐漸消耗完畢，故須在出生后4個(gè)月開(kāi)始添加含鐵食品，而多數(shù)情況都是添加蛋黃。

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怎樣預(yù)防孩子偏食

家長(zhǎng)以身作則，不在孩子面前表現(xiàn)出自己愛(ài)吃什么，不愛(ài)吃什么；或者在孩子面前講這個(gè)好吃，那個(gè)不好吃。孩子的模仿性很強(qiáng)，跟著學(xué)就會(huì)形成偏食。

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當(dāng)心，維生素D有毒性

做父母的都擔(dān)心自己的孩子患佝僂病，因?yàn)樨E病會(huì)引起各種畸形。這是由于缺乏維生素D，使鈣、磷吸收不足，骨骼軟弱，不能正常骨化的原因?qū)е碌摹?/p>
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吃出來(lái)的聰明，吃出來(lái)的病

日本營(yíng)養(yǎng)學(xué)家飯野節(jié)夫近期的研究結(jié)果表明，兒童的腦力發(fā)育決定于所攝取的食物。腦功能優(yōu)劣的因素，雖然與遺傳、環(huán)境和教育等條件相關(guān)，但主要還取決于攝取的營(yíng)養(yǎng)是否充足以及是否均衡。

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母乳喂養(yǎng)的孩子不易發(fā)胖

德國(guó)科學(xué)家在最新一期的美國(guó)醫(yī)學(xué)期刊上發(fā)表研究報(bào)告指出，母乳喂養(yǎng)可以降低嬰兒成長(zhǎng)后發(fā)胖的機(jī)率，這項(xiàng)研究結(jié)果對(duì)推廣母乳喂養(yǎng)的活動(dòng)將起到推波助瀾的作用。

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母乳喂養(yǎng)能預(yù)防小兒過(guò)敏

近年來(lái)，哺乳的母親越來(lái)越多，這是一件非常可喜的事。母乳是最適合寶寶的食物，是最不會(huì)引起過(guò)敏的食物，也是過(guò)敏體質(zhì)的寶寶最適合的食物。

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關(guān)心嬰兒食品的“細(xì)枝末節(jié)”

每個(gè)新媽媽都希望自己的寶寶既健康又強(qiáng)壯，那么學(xué)一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)吧。給寶寶提供哪些食品比較可口又富有營(yíng)養(yǎng)？如何選購(gòu)或制作？這些問(wèn)題新媽媽都會(huì)特別關(guān)注吧。

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推薦常見(jiàn)的益智食品

魚(yú)肉中富含蛋白質(zhì)，如球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白，還含有不飽和脂肪酸以及鈣、鐵、維生素B12等成分，它們都是腦細(xì)胞發(fā)育的必須營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

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兒童每日飲食指南

營(yíng)養(yǎng)均衡是孩子成長(zhǎng)發(fā)育的重要因素，也是保持身體健康的不二法門(mén)。根據(jù)行政院衛(wèi)生署的建議，各年齡兒童每日營(yíng)養(yǎng)素的攝取量如下......

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