聰明媽媽要記牢——補鈣更要調(diào)脾胃

長期以來，很多家長的觀念里面一直認為鈣是靠補的。其實他們只注重了外源性的補充，卻忽視了身體內(nèi)源性的吸收。兒童補鈣，關(guān)鍵不在于吃進去多少，而在于吸收利用了多少。生活中，我們經(jīng)?？匆娪械暮⒆雍軙?，身體長得很結(jié)實，而有的孩子挑食不怎么吃飯，身體就羸弱，愛生病。其實孩子能不能吃，正是反映了孩子的吸收消化功能的好壞。脾胃功能好的孩子，能主動從食物中吸收利用營養(yǎng)，長得就好，脾胃功能差的孩子，再怎么補也沒有吸收，最后營養(yǎng)白白流失掉。所以，家長在給孩子補充營養(yǎng)時，一定要同步調(diào)理好孩子的脾胃功能。

標(biāo)簽：聰明媽媽 - 補鈣，類別：營養(yǎng)元素