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五步給缺鐵寶寶打造完美餐桌

寶寶生下來后有缺鐵性小貧血，問題不嚴(yán)重，但擔(dān)心的父母總是覺得需要給寶寶喂食一些鐵元素的食物，希望通過食補(bǔ)來幫助寶寶盡快改善，因此有些父母就忙碌開了，四處找食材，只要聽說是有助于寶寶被鐵的食物都搬上了寶寶的餐桌。

標(biāo)簽：補(bǔ)鐵 - 飲食 - 寶寶，類別：營養(yǎng)元素
把好飲食關(guān) 寶貝長得高

有些寶寶一生下來就個(gè)兒小，家長們很擔(dān)心孩子要是長不高怎么辦？男孩子長不高以后都不好找女朋友，女孩子長不高都不叫亭亭玉立。孩子個(gè)兒矮小成了父母的心病，有沒有改善的方法呢？當(dāng)然有，除了天生的遺傳，后天的飲食改善也能起到一定幫助。

標(biāo)簽：方法 - 飲食 - 寶寶 - 長個(gè)子，類別：發(fā)育狀況
喝水的好處媽咪知多少

有些媽咪覺得寶寶每天都喝牛奶或乳汁，而牛奶和浮汁中大部份都是水，所以沒必要再給寶寶喝水了。其實(shí)這是媽咪的思維誤區(qū)，正常的情況下，人體每天所需要的水分是這些東西不能替代的，要按時(shí)給寶寶喂水，不要讓寶寶因缺水而口干舌燥上火。

標(biāo)簽：飲食 - 幼兒 - 飲水，類別：日常護(hù)理
產(chǎn)后復(fù)活需理智 3大戰(zhàn)術(shù)不可取

生完寶寶后，新媽媽們開始積極致力于調(diào)整自己的身體了。坐月子是一門技術(shù)活，足夠謹(jǐn)慎小心的媽媽，日后自然能夠恢復(fù)完善。盲目進(jìn)補(bǔ)胡亂調(diào)節(jié)的媽媽，日后恐怕總會(huì)感到身體痛。想要完美復(fù)活，還需理智當(dāng)?shù)?，以下?個(gè)戰(zhàn)術(shù)千萬不可??！

標(biāo)簽：產(chǎn)后 - 飲食 - 健康，類別：產(chǎn)后恢復(fù)
五大害人早餐媽咪慎做

一日之計(jì)在于晨，對(duì)于早晨來說，早餐又是重中之重，孩子的美妙清晨，就是從媽媽們準(zhǔn)備的愛心早餐開始的。經(jīng)過近年來的不斷宣傳，大多數(shù)人已經(jīng)意識(shí)到了不吃早餐的壞處，但是很少有媽媽知道，以下幾款早餐就算是按時(shí)在早上吃了也會(huì)對(duì)孩子的健康有害。

標(biāo)簽：營養(yǎng) - 飲食 - 早餐，類別：飲食誤區(qū)
娩后甩脂肪四招助你成功

幾乎所有的媽媽在分娩后都想立刻減掉孕期增加的體重，但是各位請(qǐng)記住，最重要的事情就是對(duì)自己要有耐心，畢竟我們花了九個(gè)月的時(shí)間所增加的這些體重，我們應(yīng)該做好持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備。下面有一些減肥的小秘訣，希望可以幫助更多想要減肥的媽媽們。

標(biāo)簽：健康 - 飲食 - 減肥，類別：產(chǎn)后恢復(fù)
秋季孕媽要長膘進(jìn)補(bǔ)還需有方法

秋葉飛落，炎熱的夏季已經(jīng)過去，按照中國人的習(xí)慣，秋季是身體進(jìn)補(bǔ)的最好時(shí)機(jī)。而對(duì)準(zhǔn)媽媽來說“秋季進(jìn)補(bǔ)”尤其的重要。身懷有孕的準(zhǔn)媽媽們是不是還在為怎樣進(jìn)補(bǔ)而煩惱呢，小編在這兒告訴大家進(jìn)補(bǔ)的秘訣吧！讓大家吃出健康，讓寶寶在媽媽的肚子里面發(fā)育的更加健康更加的聰明！拿起本本，一一記下吧！

標(biāo)簽：孕婦 - 飲食 - 秋季 - 健康，類別：孕期飲食
BB發(fā)燒這些食物吃不得

春秋冬夏，哪個(gè)季節(jié)寶寶都有可能感冒，感冒一般的常見反應(yīng)是先發(fā)熱，咳嗽，流涕，然后就是不斷地哭鬧。寶寶感冒后有些食物不宜進(jìn)食，是因?yàn)檫@些食物會(huì)加重感冒的癥狀，不利于寶寶的康復(fù)。那么，都有哪些食物在寶寶感冒發(fā)燒期間不能吃呢?

標(biāo)簽：飲食 - 發(fā)燒 - 兒童，類別：發(fā)熱感冒
懷孕三周期口糧大不同

眾所周知，在懷寶寶的十個(gè)月中要經(jīng)歷三個(gè)周期，分別是懷孕早期，懷孕中期和懷孕晚期。早期就是肚子剛剛冒出的時(shí)候，不容易被發(fā)現(xiàn)。中期就是肚子開始突出，顯懷了，而晚期是指肚子非常大了，寶貝要出來了。不同周期，媽媽所要攝入的食品也不盡相同，接下來小編就為大家818！

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孕期常見7困惑叫獸為你來答疑

預(yù)防是健康懷孕、順利生產(chǎn)和健康寶寶的關(guān)鍵。布魯爾博士認(rèn)為，通過正常懷孕期間飲食，將幫助保護(hù)你自己和你的孩子，以免有許多并發(fā)癥，例如：流產(chǎn)、代謝毒血癥的懷孕(子癇)、貧血、胎膜早破、低出生體重早產(chǎn)兒、死胎、胎盤早剝、易生病的嬰兒等等。以下是常見7個(gè)問題的解答，幫你了解更多健康知識(shí)。

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