寶寶生下來(lái)后有缺鐵性小貧血，問(wèn)題不嚴(yán)重，但擔(dān)心的父母總是覺(jué)得需要給寶寶喂食一些鐵元素的食物，希望通過(guò)食補(bǔ)來(lái)幫助寶寶盡快改善，因此有些父母就忙碌開(kāi)了，四處找食材，只要聽(tīng)說(shuō)是有助于寶寶被鐵的食物都搬上了寶寶的餐桌。

  1.母乳喂養(yǎng)前期無(wú)須補(bǔ)鐵

  正常母乳喂養(yǎng)的孩子，六個(gè)月以內(nèi)，一般都無(wú)須再補(bǔ)充微量元素，原因是母乳中富含孩子生長(zhǎng)發(fā)育所需的全部營(yíng)養(yǎng)，加上孩子太過(guò)年幼，不能進(jìn)補(bǔ)，所以不宜補(bǔ)充。母親可以選擇進(jìn)食一些含鐵量較高的食物進(jìn)食，通過(guò)乳汁輸送給寶寶，而寶寶則沒(méi)有必要單獨(dú)補(bǔ)充。

  2.選擇加強(qiáng)鐵元素奶粉

  市場(chǎng)上有針對(duì)缺鐵性貧血寶寶而專門生產(chǎn)的加強(qiáng)鐵元素配方奶粉，這一類奶粉中鐵元素的含量通常有加強(qiáng)，也就是說(shuō)能補(bǔ)充缺鐵性貧血寶寶身體所需，家長(zhǎng)可以先嘗試著喂養(yǎng)一定時(shí)間，如果有明顯改善，那則可以繼續(xù)食用，如果沒(méi)什么效果，建議還是就醫(yī)。

  3.適量進(jìn)食些動(dòng)物內(nèi)臟

  孩子缺鐵，可以適當(dāng)?shù)爻孕﹦?dòng)物內(nèi)臟。豬肝瘦肉粥就是不錯(cuò)的選擇，且制作的方法也很簡(jiǎn)單。將瘦肉和豬肝切成細(xì)細(xì)的小片，然后放入快要熬好的粥內(nèi)小火熬30分鐘左右就做好了，再加入小許鹽入味。如果怕味道不好寶寶不喜歡吃，還可加入一些胡蘿卜或是其他調(diào)味的蔬菜，孩子吃起來(lái)比較清淡爽口。動(dòng)物內(nèi)臟內(nèi)含有有毒物質(zhì)，不可經(jīng)常食用，尤其是年幼的寶寶，更不能天天用來(lái)加餐，不然會(huì)吃出病來(lái)。

  4.試試菠菜木耳粥

  菠菜內(nèi)的鐵玩素含量較高，是缺鐵性貧血的常用蔬菜，寶寶年幼難以直接吞咽，所以拿菠菜葉子配上切碎的木耳加瘦肉一起熬粥，即營(yíng)養(yǎng)豐富又幫助補(bǔ)充鐵元素。菠菜和木耳都是天然食品，富含豐富的維生素和多種微量元素，可作為缺鐵性貧血寶寶餐桌上的常客，經(jīng)常出現(xiàn)，有助于寶寶改善貧血癥狀。

  5.用鐵鍋?zhàn)霾?/strong>