怎樣合理食用綠豆芽已達(dá)瘦身功效

綠豆芽為綠豆經(jīng)水浸泡發(fā)出的嫩芽，又名豆芽菜。與黃豆芽相比，其豆瓣小，芽嫩，比較容易消化，產(chǎn)量也高。食部100克維生素C含量可達(dá)6～16毫克，在蔬菜淡季的冬天，是補(bǔ)充維生素較為理想的品種。本品汗水較多，被人體吸收后含熱量較少，不易形成脂肪。

標(biāo)簽：食用綠豆芽 - 產(chǎn)后瘦身 - 產(chǎn)后恢復(fù)，類別：美容減肥