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寶寶開始運(yùn)動(dòng)了　動(dòng)起來(lái)

愛(ài)運(yùn)動(dòng)的寶寶有非常強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)欲望，他的動(dòng)作發(fā)展十分符合身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育，該爬的時(shí)候會(huì)艟，該跑的時(shí)候會(huì)跑。他的身體形態(tài)包括身高、體重以及各個(gè)器官發(fā)育指標(biāo)均符合標(biāo)準(zhǔn)。愛(ài)運(yùn)動(dòng)的寶寶適應(yīng)能力很強(qiáng)，不怕摔跤，不怕酷暑嚴(yán)寒，因此抵抗力很好，很少生病。愛(ài)運(yùn)動(dòng)的寶寶平衡、協(xié)調(diào)、耐力、爆發(fā)力都很出色，而且反應(yīng)靈敏。

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讓孩子更多的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)

古來(lái)日本人有“初食”的風(fēng)俗。嬰兒生下來(lái)120天，給孩子紅小豆飯和帶頭的小魚吃，預(yù)祝孩子健壯成長(zhǎng)。在祖先的神主牌前，舉行吃飯儀式，報(bào)告自家有后，祖先可以含笑九泉。這種儀式，有的地方稱作“開始拿筷子”。

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家長(zhǎng)要給寶寶足夠的活動(dòng)機(jī)會(huì)

寶寶走得穩(wěn)了，活動(dòng)范圍擴(kuò)大了，隨之而來(lái)的是開始有了獨(dú)立性的萌芽。你也會(huì)明顯地感覺(jué)到，能自由活動(dòng)的寶寶更接近于一個(gè)完整意義上的人了。

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媽媽如何促進(jìn)1～3月寶寶運(yùn)動(dòng)

1～3月寶寶主要是抬頭運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，讓寶寶早學(xué)抬頭。早學(xué)抬頭有許多好處：可以保持頭與眼睛的穩(wěn)定，讓寶寶更早認(rèn)識(shí)這個(gè)世界，因?yàn)槿绻^搖晃不穩(wěn)定，就可能看不清東西；也鍛煉了頸部、背部、手臂肌肉的力量和控制頭部的能力，促進(jìn)成長(zhǎng)；同時(shí)也訓(xùn)練了寶寶的內(nèi)耳平衡系統(tǒng)，培養(yǎng)好的感覺(jué)統(tǒng)合能力。

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如何訓(xùn)練10—12個(gè)月寶寶的腿部力量

寶貝在學(xué)會(huì)站立之前，要有腿部力量的準(zhǔn)備。四肢支撐著爬這一動(dòng)作就是在為腿部和上肢注入力量。若爬行時(shí)寶貝僅以腹部和膝部支撐著在原地打轉(zhuǎn)，說(shuō)明上下肢的力量還不足以文持他實(shí)現(xiàn)爬的愿望。

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寶寶爬行會(huì)分為哪些階段

雖說(shuō)爬是種較為安全的運(yùn)動(dòng)，但是它的每一個(gè)動(dòng)作都是極為復(fù)雜的。寶貝必須先要具備頸部、手臂、腿部的力量，之后還要協(xié)調(diào)好哪只胳膊先伸出，而后哪只腳再跟上來(lái)，之后又如何替換另一側(cè)，等等。

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關(guān)于訓(xùn)練寶寶走路的大學(xué)問(wèn)

自從會(huì)走之后，寶貝的世界就變得大為不同了，他探索的空間突然擴(kuò)大。而走這一動(dòng)作本身卻是理智的，它不想一下子就讓寶貝不知深淺地到處亂走，那樣太危險(xiǎn)了。于是，它一步三搖地慢慢向前，要到寶貝每熟練了一個(gè)動(dòng)作、一點(diǎn)事物之后，才會(huì)再讓他多走一些。

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寶寶走路姿勢(shì)不雅怎么辦

自從學(xué)會(huì)走路后，寶貝就一直處于一種既喜悅又擔(dān)憂的糾結(jié)中——終于可以靠自己的力量想去哪兒就能嘗試著過(guò)去了，可是自己走得竟如此歪歪扭扭，似乎隨時(shí)都有可能摔到小屁股，當(dāng)然，這些日子也真是沒(méi)少讓它受氣。

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如何進(jìn)行寶寶腿部力量訓(xùn)練

孩子會(huì)站立后，其腿部將會(huì)承受全身的重量，在將來(lái)的很多活動(dòng)中，雙腿也會(huì)發(fā)揮重要的作用，因此，訓(xùn)練孩子腿部的力量，既是為孩子練習(xí)走路奠定基礎(chǔ)，也是為孩子將來(lái)的一切活動(dòng)和身體健康奠定基礎(chǔ)。

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