準(zhǔn)媽媽背痛的原因及改善措施

一半以上的準(zhǔn)媽媽，到了懷孕第20周會有腰酸背痛的癥狀，其中以“下背部”最多，臀部次之，尤其在疲勞時候，或過度彎腰、提重物或走路時間過長的時候，最容易發(fā)生。其實(shí)，這是懷孕過程中難以避免的過渡期，生理的變化必須等到生產(chǎn)完才能改善，那么，就只能從日常的照顧來著手舒緩、改善了。

標(biāo)簽：孕期背痛，類別：孕期健康