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幾款適合養(yǎng)胃的營養(yǎng)粥品的制作方法
青豆玉米粥:1.青豆、枸杞子、玉米碎分別洗凈,菠蘿洗凈后切成小塊,用鹽水浸泡10分鐘。2.將玉米碎與200毫升清水放入碗中,在蒸鍋中蒸熟。3.鍋置火上,放入剩余清水,蒸好的玉米碎,大火煮開后放入青豆、菠蘿,轉(zhuǎn)小火后熬煮10分鐘,最后放入枸杞子、冰糖略煮3分鐘即可。
標(biāo)簽:養(yǎng)胃粥,類別:營養(yǎng)元素
標(biāo)簽大雜燴
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