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哪些小動作讓胸部更挺拔呢
哪些小動作讓胸部更挺拔呢?乳房的形狀、輪廓及位置完全取決于皮膚的強力,這片由胸部底部延至下巴的肌膚我們稱“自然胸罩”。孕期,孕媽媽的乳房大小會有所改變,這時就需要予以特殊的照顧,以確保增加的重量不至于過于拉扯“自然胸罩”。
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孕婦練瑜伽要注意哪些事項呢
孕婦瑜伽要注意哪些事項呢?練習(xí)瑜伽有很多的好處:可以增強孕媽媽的體力和肌肉張力,增強身體的平衡感,提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度;可以刺激控制荷爾蒙分泌的腺體,增加循環(huán),加速血液循環(huán),還能夠很好地控制呼吸;可以起到按摩內(nèi)部器官的作用??梢愿纳扑?,消除失眠;針對腹部練習(xí)的瑜伽可以幫助產(chǎn)后重塑身材。瑜伽還幫助人們進(jìn)行自我調(diào)控,使身心合而為一,形成積極健康的生活態(tài)度。
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孕媽媽情緒胎教注意要點寧靜
寧靜,是指孕媽媽本身的寧靜,即不急躁、不郁悶、情緒穩(wěn)定、心情愉悅等精神狀態(tài)。孕媽媽情緒不安不僅影響胎寶寶的體重,也會影響胎寶寶的智商。
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如何優(yōu)化胎寶寶的生長環(huán)境
胎寶寶的生長是從精卵結(jié)合開始。從受精卯形成的那一刻起,環(huán)境因素就對胎寶寶產(chǎn)生極大影響。影響胎寶寶的環(huán)境因素分為化學(xué)環(huán)境和物理環(huán)境。
標(biāo)簽:胎寶寶 - 生長環(huán)境 - 懷孕 - 發(fā)育 - 孕婦,類別:胎兒發(fā)育
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孕媽媽飲食起居和胎教有關(guān)嗎
胎寶寶在出生前就與孕媽媽之間存在著神秘的“感通”。孕媽媽的起居規(guī)律本身也是一種胎教。
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解答孕媽媽關(guān)于懷孕的若干問題
孕媽媽初次懷孕,心情會緊張,對于懷孕有很多疑問,如腹部皮膚總是發(fā)癢正常嗎?如果足月的胎兒比較小意味著什么?妊娠30周后開始胎動計數(shù)的意義是什么?我們來請專家回答這些問題吧!
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孕媽媽盡量避免戴隱形眼鏡
孕婦可以戴隱形眼鏡嗎?專家提醒孕媽媽應(yīng)盡量避免戴隱形眼鏡,否則引發(fā)角膜炎和結(jié)膜炎的可能性將比平時增大。因為孕媽媽內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生很大變化,角膜組織發(fā)生輕度水腫,使角膜的厚度增加。而隱形目艮鏡本身就會阻隔角膜接觸空氣,孕期如果繼續(xù)戴隱形眼鏡,將增加角膜缺氧,使角膜發(fā)生損傷引起敏感度下降。敏感度下降帶來視力減退、無故流淚等。
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孕媽媽孕期進(jìn)補營養(yǎng)須注意三點
準(zhǔn)媽媽應(yīng)該補充營養(yǎng),但有些年輕的準(zhǔn)媽媽,在這方面的認(rèn)識產(chǎn)生了偏差,從懷孕之日起,就一味地進(jìn)補,攝入大量高營養(yǎng)物質(zhì),造成營養(yǎng)過剩。除提供母體及胎兒的生理需要外,多余的部分逐漸蓄積于體內(nèi),不但會導(dǎo)致肥胖癥,還可能造成高血脂、高膽固醇、高血壓。有些準(zhǔn)媽媽營養(yǎng)過剩,導(dǎo)致寶寶成了又重又大的“巨大兒”,造成產(chǎn)程延長,嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)產(chǎn)后大出血等。
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孕媽媽如何應(yīng)對孕期腹瀉
準(zhǔn)媽媽懷孕了,和平常人一樣,準(zhǔn)媽媽也會發(fā)生腹瀉;但和平常人不一樣的地方在于,準(zhǔn)媽媽是“兩個人”,所以一旦準(zhǔn)媽媽發(fā)生腹瀉,問題就顯得更為嚴(yán)重些,因此也更值得重視,需要有更好的對策來應(yīng)對。
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準(zhǔn)媽媽在五種情況下不適合做家務(wù)
懷上寶寶的準(zhǔn)媽媽適當(dāng)多運動,做家務(wù)可以鍛煉身體,但是并不是所有的準(zhǔn)媽媽都適合做家務(wù),懷孕后的準(zhǔn)媽媽可以做家務(wù),但并不是所有人都適合。比如有下列情況的,就要遠(yuǎn)離家務(wù)勞動了。
標(biāo)簽大雜燴
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