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孕婦吃水果能否使寶寶皮膚變白
有的準媽媽為了生個健康、漂亮、皮膚白凈的寶寶,便在產(chǎn)前拼命地吃水果,她們認為這樣既可以充分地補充維生素,而且將來生出的寶寶還能皮膚好。但營養(yǎng)專家指出,這種想法是片面的、不科學(xué)的。
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孕媽媽應(yīng)該如何注意口腔的衛(wèi)生
人在進食時,主要是依靠牙齒來進行咀嚼,如果牙齒出了問題,自然會影響到人對食物的攝取。孕媽媽的牙齒若出了問題不但會影響孕媽媽的進食,還會影響到胎兒對營養(yǎng)的攝取,所以,孕媽媽一定要重視口腔衛(wèi)生,做到下面幾點:
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首次孕檢為什么是進行盆腔檢查
在確診懷孕后的首次檢查時,產(chǎn)科醫(yī)生要對孕媽媽進行一次盆腔檢查,也就是陰道內(nèi)診檢查。有些孕媽媽對此很不理解,對盆腔檢查是否會影響胎兒的發(fā)育及能否引起早產(chǎn)也有顧慮。其實,盆腔內(nèi)診十分必要,它可以幫助產(chǎn)科醫(yī)生了解很多情況:
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孕期怎樣檢查胎寶寶的健康狀況
孕媽媽最擔(dān)心的就是胎兒的健康狀況,特別是以前生過畸形兒或有家族遺傳史的孕媽媽,往往會因此而坐臥不寧。其實孕媽媽不必擔(dān)心,正常情況下,胎兒出現(xiàn)異常狀況的幾率是很小的,通過下面這幾種檢查可以知道胎兒的狀況:
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準爸爸也要參與最初的胎教3分鐘
一些準爸爸在妻子要求他共同進行胎教的時候,常常推說自己工作非常忙碌予以拒絕。但如果用心研究胎教你會發(fā)現(xiàn),由于胎兒感受外界刺激的能力有限,因此最初的胎教不需要時間過長,比較合理的時間是3分鐘左右,因此說,忙碌并不能構(gòu)成理由。
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提高孕婦盆底肌肉韌性的按摩法
女性在妊娠期間盆底肌肉會變得柔軟,孕期女性應(yīng)該對盆底肌肉進行按摩,以減少妊娠壓力性尿失禁發(fā)生的概率,并減輕分娩痛苦、縮短產(chǎn)程,同時也可以預(yù)防產(chǎn)后因陰道松弛而產(chǎn)生的一系列疾病,有助于恢復(fù)陰道良好的彈性和收縮力。下面就介紹一種提高盆底肌肉韌性的按摩方法。
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孕婦孕期可以做適當(dāng)?shù)囊恍┻\動
懷孕的時候到底可不可以運動呢?在傳統(tǒng)的觀念里,孕婦常會被老一輩告知要少動、多休息,以免動到胎氣。但其實只要量力而為,而且在懷孕前就有保持規(guī)律運動的習(xí)慣,在懷孕后還是可以持續(xù)運動的。
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足月孕婦應(yīng)該注意好自己的睡姿
孕婦的睡姿根據(jù)不同的妊娠時期,結(jié)合個人平時睡眠姿勢的習(xí)慣,可以有所不同。但總接近足月的孕婦長時間仰臥易帶來許多不良的后果,如出現(xiàn)頭暈、心悸、血壓下降等癥狀,情況嚴重者還會威脅孕婦和胎兒的生命。
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孕媽媽孕期為什么要進行補鐵呢
鐵是血紅蛋白、肌紅蛋白、細胞色素酶類以及多種氧化酶的組成成分。它與血液中氧的運輸和細胞內(nèi)生物氧化過程有著密胎的關(guān)系。因此,鐵是造血原料之一。
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孕婦要重視給胎兒進行撫摩胎教
撫摩胎教法是根據(jù)胎兒具有觸覺,父母通過撫摩來與胎兒溝通的方法,它也是父母早期與胎兒溝通的重要途徑。撫摩胎教法自妊娠4個月起就可以采用。但是,撫摩胎兒并不是任何情況下都可以采用的,如孕婦有早期宮縮就不能采用,以免引起流產(chǎn)。
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