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孕期做瑜伽 舒展身體更健康
孕期時(shí),準(zhǔn)媽媽可能因背疼而無法躺下睡覺,脾氣變得比較焦躁。這都是典型的懷孕期間的癥狀,很多女性在這之前就考慮到這些問題并做好了心理準(zhǔn)備。如果最后有一個(gè)健康的寶寶這一切就都值得。如果這些癥狀都可以通過一個(gè)方法解決呢?聽上去太美好不太真實(shí)?很多女性已經(jīng)發(fā)現(xiàn)在孕期做瑜伽可以舒緩解決懷孕期間引起的不適。
標(biāo)簽:孕期 - 瑜伽 - 運(yùn)動(dòng) - 健康,類別:孕期健康
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營養(yǎng)還不胖 孕媽吃這些食物
懷孕后,很多女性會(huì)每天都生活在各種吃的節(jié)奏里。但是隨之而來一個(gè)問題,準(zhǔn)媽吃得過于營養(yǎng),以至于脂肪堆積造成肥胖,不僅加大生產(chǎn)難度,而且不利于產(chǎn)后恢復(fù)。那么,準(zhǔn)媽應(yīng)該怎么健康吃,既有營養(yǎng)又不發(fā)胖?
標(biāo)簽:孕期 - 孕婦 - 飲食營養(yǎng) - 健康,類別:孕期飲食
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這些藥不可亂吃 準(zhǔn)媽一定要記牢
孕婦們?cè)谠衅谧詈玫臓顟B(tài)是不生病,因?yàn)橐坏┥】赡軙?huì)面臨著吃藥,而藥物可能會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生不良的影響。所以在孕期,留意一下藥物禁忌,保證自己不自行歐諾個(gè)要,保證自己能夠不吃藥,或者是聽從醫(yī)生遵囑服藥。
標(biāo)簽:注意事項(xiàng) - 安全 - 藥品 - 孕期,類別:孕期安全
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有孕后 這些反應(yīng)好折磨人
懷孕后,每個(gè)準(zhǔn)媽媽都會(huì)或多或少,或輕或重出現(xiàn)妊娠反應(yīng),這讓很多人覺得無可適從,讓身心很受折磨。下面讓我們來了解一下吧。
標(biāo)簽:孕期 - 健康護(hù)理 - 注意事項(xiàng) - 孕婦,類別:孕期健康
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生娃前 制定分娩計(jì)劃需考慮什么?
制定一個(gè)分娩計(jì)劃能夠幫助你確定你所要關(guān)心的東西,這樣你也可以做一些事情來緩解即將分娩所產(chǎn)生的壓力。記住一旦到你即將分娩的時(shí)候,你可以改變并且完善你的分娩計(jì)劃,但是你因?yàn)榭紤]幾個(gè)主要元素并將它們寫進(jìn)你的計(jì)劃中。
標(biāo)簽:分娩 - 注意事項(xiàng) - 孕期 - 產(chǎn)婦,類別:分娩知識(shí)
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孕媽牢記心中 3事一定不要做
想要生出一個(gè)健康的孩子,那么,備孕期間和懷孕期間的準(zhǔn)備工作必須做足,而且,不該做的事情千萬別亂做,否則,對(duì)自身或者胎兒來說,這些都將構(gòu)成一定的危害性。孕期都有哪些注意事項(xiàng)需要去重視的呢?
標(biāo)簽:孕期 - 健康護(hù)理 - 注意事項(xiàng) - 優(yōu)生,類別:孕期健康
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準(zhǔn)媽福利 美味雞湯任意吃
懷孕之前女性可能從來沒有好好想過自己要單獨(dú)加餐,或是要專門的為自己準(zhǔn)備一桌好吃的飯菜。懷孕之后就不一樣了,為了肚子里的小寶貝能跟上營養(yǎng),就需要每天都準(zhǔn)備可口的飯菜,營養(yǎng)搭配,保障孩子的健康發(fā)育和成長,而雞湯就是最好的營養(yǎng)食材。
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懷孕十月 生活細(xì)節(jié)要重注
在懷孕期間,很多細(xì)節(jié)問題是關(guān)系到媽媽的身體健康,也關(guān)系到胎兒的發(fā)育,像是作息習(xí)慣、心情狀況,以及運(yùn)動(dòng)程度都是需要注意。所以為了自己能夠擁有一個(gè)健康聰明的寶寶,媽媽們要用心,不要忽視一些每個(gè)環(huán)節(jié),以免影響孩子健康。
標(biāo)簽:孕期 - 孕婦 - 健康護(hù)理 - 注意事項(xiàng),類別:孕期健康
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過分無聊 孕期可做5事
懷孕280個(gè)日日夜夜里,有些孕婦選擇繼續(xù)上班工作,而有些孕婦選擇在家里安胎待產(chǎn)。其實(shí),如果身體條件允許的話,建議孕期還是要堅(jiān)持上班,只要上班的工作內(nèi)容并不繁重勞累即可。若是在家安胎待產(chǎn),一下閑下來可能會(huì)有些無所適從,那么準(zhǔn)媽媽該如何消磨時(shí)間呢?
標(biāo)簽:家庭 - 注意事項(xiàng) - 孕婦 - 孕期,類別:快樂孕程
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女性性格好 “孕”氣可更佳
隨著優(yōu)生優(yōu)育觀念的普及,現(xiàn)在家庭越來越關(guān)注健康孕育。有一點(diǎn)要注意,若是女性在懷孕前期或是懷孕期心理壓力、情緒波動(dòng)大火性格暴躁,這些都不利于胎兒發(fā)育,可能對(duì)其健康造成不良影響。
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