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孕期丈夫必知的幾件事情

孕媽媽的背脊是承受胎兒重量的重要位置之一，每天臨睡前丈夫都可以幫妻子做背脊按摩，令她容易入睡、舒緩日常生活的壓力。每次只做15分鐘，妻子就感覺很舒服了。

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懷孕期間孕媽媽身體的一些變化

這個(gè)時(shí)期，由于孕媽媽的身體不再出現(xiàn)月經(jīng)和體內(nèi)激素分娩的失衡，有些孕媽媽這時(shí)就出現(xiàn)了惡心、嘔吐的癥狀。由于胎寶寶生長(zhǎng)，子宮脹大，增大的子宮開始?jí)浩任挥谇胺郊昂蠓降陌螂缀椭蹦c，由此出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象，如排尿間隔縮短、排尿次數(shù)增加、總有排不凈尿的感覺，因而孕媽媽頻繁不斷地去廁所。

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孕媽媽孕期要適量的攝入維生素

孕婦懷孕期間，家人會(huì)擔(dān)心孕婦的營(yíng)養(yǎng)不足影響胎兒的健康?？偸菚?huì)給孕婦補(bǔ)充鈣、維生素等。其實(shí)，孕婦在懷孕期間應(yīng)該要適量的服用維生素，不能過多。不然反而會(huì)弄巧成拙。我們來看看維生素對(duì)孕媽媽的作用吧！

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孕媽媽孕期盡量避免戴隱形眼鏡

孕婦應(yīng)盡量避免戴隱形眼鏡，否則引發(fā)角膜炎和結(jié)膜炎的可能性將比平時(shí)增大。因?yàn)樵袐寢寖?nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生很大變化，角膜組織發(fā)生輕度水腫，使角膜的厚度增加。而隱形目艮鏡本身就會(huì)阻隔角膜接觸空氣，孕期如果繼續(xù)戴隱形眼鏡，將增加角膜缺氧，使角膜發(fā)生損傷引起敏感度下降。敏感度下降帶來視力減退、無故流淚等。

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孕期不應(yīng)該多服鈣片來增加鈣質(zhì)

隨著營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的普及，大多數(shù)孕婦都知道在孕期需要補(bǔ)充鈣，但受到鈣制劑廠家的宣傳影響，有些人認(rèn)為應(yīng)多服鈣片才能增加孕期需要的鈣質(zhì)。這是對(duì)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)掌握不全面的結(jié)果。

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孕婦孕期營(yíng)養(yǎng)狀況的監(jiān)測(cè)和評(píng)價(jià)

反映孕婦健康及營(yíng)養(yǎng)狀況的標(biāo)志之一，是孕期體重的動(dòng)態(tài)變化，因此對(duì)孕婦體重的監(jiān)測(cè)既是基本的保健工作也是觀測(cè)母子安康的標(biāo)志。妊娠期孕婦體重的增加是不均衡的。一般來說，早孕階段體重雖略有增加但變化不大。自孕12周后胎兒形體迅速增長(zhǎng)，同時(shí)母體開始儲(chǔ)存脂肪及部分蛋白質(zhì)作為分娩及產(chǎn)后哺乳之用，由此孕婦體重開始明顯增加。

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十月媽咪，孕期的防輻射攻略

日本大地震福島核泄漏事件讓全世界感到的一絲恐慌，全世界的目光一時(shí)間都聚集在這個(gè)臨海的地區(qū)，防輻射問題從來沒有出現(xiàn)過像現(xiàn)在這樣得到重視和關(guān)注。作為孕期的準(zhǔn)媽媽們，該如何科學(xué)地做好防輻射準(zhǔn)備呢？國(guó)內(nèi)孕婦裝第一品牌“十月媽咪”專家認(rèn)為，核災(zāi)難給大家一個(gè)很好地認(rèn)識(shí)輻射對(duì)人體影響的機(jī)會(huì)，應(yīng)當(dāng)理性對(duì)待，不必過于緊張。

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孕媽媽孕8月時(shí)的一些身體變化

孕8月，孕媽媽子宮的宮底上升到胸與臍之間，宮底高度為26—32厘米，孕媽媽身體越來越笨重．經(jīng)常會(huì)給孕媽媽帶來諸多不舒服，比如稍微多走點(diǎn)路，就會(huì)感到腰痛和腳跟痛；經(jīng)常出現(xiàn)便秘和燒心感；以至升到上腹的子宮頂壓膈肌和胃，孕媽媽因胃受到壓迫飯量減少．有時(shí)孕媽媽還會(huì)覺得胸口上不來氣，甚至需要肩來協(xié)助呼吸。

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為什么孕期前3個(gè)月養(yǎng)胎很重要

對(duì)孕婦和胎兒說來，孕期的第1到第3個(gè)月是最重要的。孕婦要盡量遠(yuǎn)離可能有污染的環(huán)境，少接觸農(nóng)藥和藥物，減少與電腦等放射性物體的接觸時(shí)間，尤其是每天操作電腦的工作最好不要再繼續(xù)了。另外，如果工作中有接觸有害物質(zhì)的機(jī)會(huì)，那么在懷孕前還是最好遠(yuǎn)離這樣的工作。

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孕4月胎寶寶的發(fā)育情況有哪些

進(jìn)入孕4月，胎寶寶的頭漸漸伸直，臉部已有了人的輪廓和外形，還長(zhǎng)出一層薄薄的胎毛，頭發(fā)也開始長(zhǎng)出。下頷骨、面頰骨、鼻梁骨等開始形成，耳廓伸長(zhǎng)。20顆乳牙迅速增加．脊柱、肝、腎都已”進(jìn)入角色”，皮膚逐漸變厚而不再透明。現(xiàn)在胎寶寶的身體在迅速成熟，腹部與母體聯(lián)結(jié)的臍帶開始成形，可以進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)與代謝廢物的交換。

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