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淋浴及盆浴的瘦身秘笈

媽媽坐在浴缸里,雙手把住浴缸的兩邊,身體稍微往后傾斜,雙腿伸直放在水里,連續(xù)做抬腿運(yùn)動(dòng)20次左右。1、雙腿并齊,抬腿,控制在快到水面,做交叉打腿動(dòng)作2、雙腿并齊,曲腿、伸腿,然后曲、伸、曲、伸。

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媽媽吸煙將會(huì)秧及您的寶寶

煙草中尼古丁、煙堿等化學(xué)物質(zhì)在吸煙者的體內(nèi)積累以及香煙燃燒煙霧中的500多種有害成分，使人類(lèi)得換患慢性支氣管炎、肺氣腫、心血管疾病、腫瘤、肺癌等。吸煙已成為威脅人類(lèi)健康的因素之一。

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爸爸休“產(chǎn)假”媽媽不憂郁

小寶寶的誕生會(huì)給家庭帶來(lái)很大變化。父親經(jīng)常在家，可以使氣氛變得很輕松，這有利于將小生命盡早地融入到家庭這個(gè)小集體中來(lái)。

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孕媽咪吃水果寶寶皮膚白？

傳統(tǒng)觀點(diǎn)：總可以見(jiàn)到孕婦們一有空就吃水果，說(shuō)是可以讓腹中的寶寶皮膚變白。老人們也常說(shuō)：“要想胎兒白，多吃蘋(píng)果梨?！贝苏f(shuō)法對(duì)嗎？

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孕婦減肥并不奇怪

妊娠期間母體體重會(huì)不斷增加,但體重增加有一定的范圍。妊娠頭三個(gè)月孕婦的體重增長(zhǎng)較慢,孕中期(懷孕4-6個(gè)月)孕婦的體重迅速增加,母體開(kāi)始貯存脂肪及部分蛋白質(zhì),胎兒、胎盤(pán)、羊水、子宮、乳房及血容量都迅速增長(zhǎng),此期孕婦的約體重增加4-5千克。

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減少氡對(duì)孕婦和嬰兒的危害

近幾年來(lái)，通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，剛搬進(jìn)新房的孕婦和嬰幼兒發(fā)病率增大。年輕人要成家立業(yè)，不但要購(gòu)買(mǎi)新房，還要裝飾新房，營(yíng)造舒適優(yōu)雅的家。于是光滑耐磨的石板，富麗堂皇的裝飾板，各種各樣的壓模板材，還有各種粘合劑和油漆都進(jìn)了新房。

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孕媽咪的上班安全完全戰(zhàn)略

妊娠期間，孕媽咪背部下方以及骨盆的肌肉會(huì)拉緊，長(zhǎng)時(shí)間挺住肚子“負(fù)荷”坐著工作，頸、肩、背兼具手腕、手肘酸痛的可能性要比平時(shí)多得多，所以偷閑做做運(yùn)動(dòng)非常有必要。

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新媽媽妊娠１-７個(gè)月須知

如果孕婦的月經(jīng)周期為28-30天，妊娠第二周末精卵結(jié)合。受精后約4天，分裂成細(xì)胞團(tuán)的精卵沿著輸卵管到達(dá)子宮。第三周，細(xì)胞團(tuán)脫去外膜，為著床作準(zhǔn)備。第四周，胚胞已牢固地種植入子宮里。

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昏迷媽媽打開(kāi)胎兒生命通道

2004年10月20日上午9時(shí)，一個(gè)父親抱著女?huà)胱哌M(jìn)了廣州中山三院的重癥監(jiān)護(hù)病房。面對(duì)眼前的嬰兒，媽媽說(shuō)什么也不相信這個(gè)孩子真的是自己在換肝手術(shù)前深度昏迷的狀態(tài)下生出的……手機(jī)中通過(guò)婆婆的證實(shí)，她才如夢(mèng)方醒，喜極而泣……

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注意女性生育系統(tǒng)八大隱患

許多女性為追求纖瘦的身材想盡辦法，但研究顯示：過(guò)度減肥可導(dǎo)致不育，并且自己還渾然不知。專(zhuān)家解釋?zhuān)九c生育能力有莫大關(guān)系，因?yàn)榕缘纳眢w脂肪會(huì)把男性荷爾蒙轉(zhuǎn)化為女性荷爾蒙，同時(shí)提供生產(chǎn)所需的能量，所以脂肪對(duì)女性生育能力很重要。

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