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懷孕前做好心理準(zhǔn)備

結(jié)婚是兩個(gè)人的小世界，如果加多一個(gè)孩子，兩個(gè)人的小世界就多了一個(gè)甜蜜的負(fù)擔(dān)。對于許多女性來說，結(jié)婚帶給她們的更多是向往和喜悅，而懷孕生子則又是另外一件事，她們心里多少都有些擔(dān)心，或是說有些害怕，有著一種說不出的復(fù)雜心理。

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孕媽媽調(diào)節(jié)情緒其實(shí)很簡單

懷孕的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽的心情往往是快樂與憂慮相交織，激素的變化對身體也造成了多方面的影響，食欲不振，身材臃腫，行動(dòng)不便，膚色暗沉，時(shí)常感到焦慮與煩心，情緒波動(dòng)比較大。

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健康備孕好習(xí)慣

對于現(xiàn)代家庭來說，生育一個(gè)孩子是大多數(shù)人的想法，人們不會再向過去一樣，生得越多越好。因此，優(yōu)生優(yōu)育也就成了夫妻之間的共識。在懷孕之前，夫妻都會進(jìn)行一系列的準(zhǔn)備工作，比如擯棄那些之前養(yǎng)成的不良生活習(xí)慣，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣一樣。

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準(zhǔn)媽咪營養(yǎng)過剩壞處多

現(xiàn)代家庭孩子越生越少，很多家庭兩代人之間就一個(gè)孩子，女性懷孕之后家中長輩立馬就把她們當(dāng)成了國寶級別來調(diào)養(yǎng)。中國人最信食補(bǔ)，各種各樣的營養(yǎng)食物也就不斷地出現(xiàn)在孕婦們的餐桌上，卻不知道準(zhǔn)媽咪們營養(yǎng)過剩也不是一件好事呢！

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寶寶的求救信號你懂嗎

俗話說母子連心，胎兒在母體的一舉一動(dòng)，母親都是應(yīng)該與他們有著心靈感受的，也就是人們常說的心靈相通。當(dāng)胎兒遇到什么危險(xiǎn)情況時(shí)，他們會向母親發(fā)出求救信號。那么沒有經(jīng)驗(yàn)的媽咪們能聽懂腹中寶寶發(fā)出的求救信號嗎？

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妊娠孕吐過烈趕緊瞧醫(yī)生

看電視劇時(shí)，經(jīng)?？吹脚詰言兄蟠笸绿赝拢罄蠣斕珎円淮笕焊谂赃吤奸_眼笑?，F(xiàn)實(shí)生活中，女性懷孕后要是大吐特吐那就麻煩了，那會導(dǎo)致準(zhǔn)媽咪們身體受損，無法正常進(jìn)食，影響到日常生活和健康，就需要到醫(yī)院進(jìn)行治療。

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大肚媽咪如何安全坐立行

當(dāng)準(zhǔn)媽咪們的肚子越來越大，一舉手一抬足都要小心翼翼，媽咪們的自常生活行動(dòng)也就變得不怎么方便起來。但是離生產(chǎn)的時(shí)間還有很長一段日子，就需要媽咪們多加小心注意，如何將相關(guān)位置調(diào)整到自己舒適的狀態(tài)，這可不是一件容易的事情。

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媽咪分娩前都吃些啥

懷孕是一個(gè)看似短暫實(shí)則慢長的過程。對于周邊的人來說，懷孕時(shí)間很短，對于媽咪們來說懷孕時(shí)間很長，日夜都在盼望著寶寶快點(diǎn)長大。盼了很久，終于盼了臨盆時(shí)間段，此時(shí)媽咪們的心情即緊張又興奮，吃哪些食物有助于媽咪們順利生產(chǎn)呢？

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如何鼓勵(lì)19周小寶寶踢肚子

在16至22周時(shí)，媽媽會覺得寶寶開始在子宮里移動(dòng)。這些動(dòng)作將在孕早期被輕微感受到。在懷孕的第五個(gè)月，寶寶開始動(dòng)的更頻繁，其中包括踢我們的肚子。如果在第19周后，想更經(jīng)常感到寶寶踢，或者是試圖讓伴侶感覺到，有一些技巧可以促使寶寶移動(dòng)。

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孕婦飲食注意這幾件事

對于孕婦來說，任何時(shí)候都是重要的階段，你身體的健康狀況直接影響著你的孩子，所以在飲食方面一定要萬萬小心，即使你認(rèn)為吃的很好也需要調(diào)整你的飲食，因?yàn)榭傆幸恍〇|西你是沒有注意到的。

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