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體弱寶寶吃水果有側重
水果富含糖、維生素以及鐵等各種營養(yǎng)元素,對我們的身體非常有益。從中醫(yī)營養(yǎng)角度說,每種水果都有它的屬性,水果進入我們體內就會產生“寒、熱、溫、冷”的作用。營養(yǎng)醫(yī)生認為,不同體質的人吃的水果分側重,尤其是體弱者吃水果要悠著點。
標簽:兒童飲食,類別:醫(yī)療衛(wèi)生
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鑒別奶粉質量的技巧
鑒別奶粉質量的好壞,一般可以從眼看、鼻聞、手捏、沖調等四方面進行。
標簽:兒童飲食,類別:醫(yī)療衛(wèi)生
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換乳期寶寶的喂養(yǎng)寶典
香蕉蘋果泥、甘薯泥、南瓜泥、豬肉土豆泥……無論是逛超市,還是進商場,我們都會發(fā)現(xiàn),近年來,在嬰兒食品專柜上,琳瑯滿目地擺滿了各式各樣罐裝的蔬菜泥,每瓶約5至8元(約115克左右)。
標簽:兒童飲食,類別:醫(yī)療衛(wèi)生
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日本的營養(yǎng)配餐與食育活動
在日本福風縣三潴郡大木町小學,與師生們一起吃過的一頓午餐,給我留下了深刻的印象。在“特大型”餐廳里(撤去桌凳即是全校師生集會的禮堂),餐桌一列列排開,六人一桌,每天的午餐都在這兒擺上,好象三百多名師生在舉行“校宴”一般。
標簽:兒童飲食,類別:亞洲卷
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蔬菜玩具:寓教于樂對付偏食孩子
在印度西部的拉杰果德市,一位婦女能把多種蔬菜雕刻成各式各樣的動植物造型,孩子們對于這些迷人的蔬菜玩具產生了濃厚興趣,同時喜歡上食用各種蔬菜飲食。
標簽:兒童飲食,類別:亞洲卷
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1歲寶寶多鈣食譜
鈣是促進寶寶骨骼和牙齒生長發(fā)育的主要礦物質,1歲多的寶寶正處在長骨骼和長牙齒的階段,補充鈣質非常重要。對寶寶來說,奶類是吸收鈣質的最好來源,一般這個年齡的寶寶每天應保證吃到400毫升以上的牛奶。
標簽:兒童飲食,類別:醫(yī)療衛(wèi)生
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給寶寶的餐桌上建個金字塔
合理的營養(yǎng)和良好的飲食習慣,是寶寶健康成長的基本要素。對于,1歲以后的寶寶來 說,吃,既要豐富多彩,又要合理搭配。營養(yǎng)專家們提出,要給寶寶餐桌上建一個“金字塔”。
標簽:兒童飲食,類別:醫(yī)療衛(wèi)生
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給兒童飲用果汁要適度
美國兒科學會指出,雖然純果汁中含有豐富的維生素C,一直被認為是對健康有益的食品,但兒童如果過度飲用,反會造成營養(yǎng)不良。
標簽:兒童飲食,類別:醫(yī)療衛(wèi)生
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終生喝奶習慣要從小培養(yǎng)
由于經濟發(fā)展的制約和長期飲食習慣的影響,我國很多人都是在成年期才開始喝奶;可在很多國家,奶制品是人們飲食中不可缺少的部分。上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任醫(yī)師萬燕萍教授說,喝奶不是一時的事,而是一輩子的事,終生喝奶的習慣需要從小培養(yǎng)。
標簽:兒童飲食,類別:醫(yī)療衛(wèi)生
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寶寶餐,可以有點辣
“孩子太小,吃辣會上火!會辣壞他的!這種想法有科學依據嗎? 拋棄老套的米粥、薯泥之類的喂養(yǎng)方式,你能想到用咖喱甚至胡椒面來調味孩子的飲食嗎?
標簽:兒童飲食,類別:醫(yī)療衛(wèi)生
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