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抓住寶寶成長多維期這些營養(yǎng)元素不可或缺

寶寶長得白白胖胖、健健康康的，媽媽自然會感到很自豪；而寶寶長得不如同齡人時，媽媽則會感到很焦慮，擔心寶寶營養(yǎng)沒跟上。小編來告訴大家：想讓寶寶長得好，一定要抓住成長多維期，給他及時補充重要的營養(yǎng)元素！

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寶寶要當“小狀元”？選對口糧是關(guān)鍵！

日前，全國各地高考成績相繼出爐，一個個才華橫溢的高考狀元更是引發(fā)外界關(guān)注。作為媽媽，相信大家都希望自己的寶寶也能成為一名“小狀元”。想要讓寶寶聰慧健康，就得從小抓起，而其中“口糧”就一定不能馬虎。那么，什么樣的食品有助于寶寶成長發(fā)育呢？

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寶寶成長背后需要哪些營養(yǎng)？

寶寶的出生，從第一聲啼哭到蹣跚學步再到咿呀學語，幾乎每一天都在進步。我們每天都能從寶寶身上看到不一樣的驚喜。要讓寶寶成長的更快，媽媽除了給與寶寶母乳外，還應該關(guān)注外在的營養(yǎng)補充，營養(yǎng)的類型和比例，更要掌握好。

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補充4元素寶寶更強壯

免疫系統(tǒng)發(fā)展的好壞對每個人都是很重要的。相對于成年人來說，為什么孩子總是會更容易生病呢？就是因為他們的免疫系統(tǒng)還不完善，針對這一點，我們確實可以做些什么來幫助孩子增強免疫系統(tǒng)的防御能力，從而抵抗各種細菌、病毒的入侵。

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工廠制造的食品是沒有生命的

如果是來源于動物的肉制食品，攝取過多的話會導致血液黏稠，也會惡化我們?nèi)梭w的腸胃功能，所以有必要將攝取量控制到一定量之內(nèi)。

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從生物酶的角度出發(fā)決定吃什么好

那些智慧是在物品和信息匱乏的年代，為了健康地生存從有限的食品中總結(jié)出的飲食規(guī)律?，F(xiàn)在是物品和信息泛濫的時代，為適應時代發(fā)展要求，人們需要總結(jié)、完善更多健康生存有利的飲食養(yǎng)生智慧。

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孕期無機鹽的攝入知識

在實際生活中，經(jīng)常會出現(xiàn)因膳食中無機鹽的輕度缺乏而引起不足的各種表現(xiàn)。由于無機鹽不足的癥狀不典型，往往不能引起人們的重視。但懷孕期就不同了，因為不僅對媽媽的健康產(chǎn)生影響，有時對寶寶的影響會更大。

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凍粉小水點心的自制教程

凍粉水點心是以蛋糕為胎坯；用奶油作夾心；表面擠精美的奶油花；又以色澤美觀的凍粉塊（凍）點綴裝飾的點心。國外統(tǒng)稱為，“午后精致的茶點”，常與咖啡或茶一道食用。食之，因在制作時淋刷了白蘭地酒糖水，入口綿潤甜香，香而爽口，是西點中較精細品種之一。作午后茶點，也用于晚餐或茶話會中的點心。

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礦物質(zhì)的神奇營養(yǎng)功效

我每天都會補充一些礦物質(zhì)，從而彌補食物中礦物質(zhì)含量的不足。當我們的身體處在燃燒糖分的壓力模式時，礦物質(zhì)消耗得更快，通過腎臟流失得也更快。

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維生素C的這些功能你知道嗎

最現(xiàn)實的問題是，我們是否從每日的飲食中獲得了足夠的維生素c?為了理想的健康，我們是否有必要每日至少服用60毫克的維生素C?最近，在美國亞利桑那州進行的一項包含500名健康、營養(yǎng)良好的志愿者的研究顯示，有大約三分之一的研究對象存在維生素C缺乏。

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