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產(chǎn)后頭三天怎樣安排飲食

產(chǎn)后頭三天時(shí)，產(chǎn)婦的體力尚未恢復(fù)，食物以清淡、不油膩、易消化、易吸收、營(yíng)養(yǎng)豐富為佳，形式為流質(zhì)或半流質(zhì)。可食用牛奶、豆?jié){、藕粉、糖水煮雞蛋、蒸雞蛋羹、餛飩、小米粥等。不要吃刺激性的食物。

標(biāo)簽：安排飲食，類別：月子里的營(yíng)養(yǎng)飲食
胎兒發(fā)育中期科學(xué)安排飲食

胎兒發(fā)育中期，生長(zhǎng)發(fā)育明顯加快，骨骼開始骨化，腦細(xì)胞增加到140億個(gè)左右并不再增加，大腦重量不斷增加，胎兒體重增長(zhǎng)加快，孕婦開始進(jìn)行蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素的貯備。

標(biāo)簽：安排飲食，類別：合理安排孕期飲食
孕早期怎樣科學(xué)安排飲食

胎兒發(fā)育早期，胚胎各器官的形成發(fā)育需要各種營(yíng)養(yǎng)素，孕婦的飲食應(yīng)滿足胚胎對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需要。孕婦在食物的種類和數(shù)量方面應(yīng)加以恰當(dāng)搭配，組成平衡膳食。以下四類食品，可輪流選用同一類的不同食物。

標(biāo)簽：安排飲食，類別：合理安排孕期飲食

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