產(chǎn)婦宜選用哪些滋補(bǔ)食品

婦女生完小孩后，身體虛弱，同時(shí)還要哺育新生兒，這時(shí)需要攝取大量的營養(yǎng)成分以補(bǔ)充懷孕和分娩時(shí)的消耗以及生殖器官的恢復(fù)，分泌乳汁，保證產(chǎn)婦和嬰兒的健康。根據(jù)我國人民的傳統(tǒng)習(xí)慣，大多數(shù)人們多給產(chǎn)后的婦女食用雞蛋、紅糖、小米粥、木耳、黃花菜、雞湯、魚湯或肉湯、芝麻等食品，這是符合營養(yǎng)原則，如果這些食品調(diào)配適當(dāng)，應(yīng)該說是能滿足產(chǎn)婦的生理需求。

標(biāo)簽：滋補(bǔ)食品，類別：產(chǎn)后生活照料