有哪個父母不希望自己的孩子聰明又可愛的?可是卻有很多父母聰明反被聰明誤,一味地讓寶寶吃多吃好,不知不覺中讓寶寶朝著聰明的大道反方向越走越遠。不知者無罪,下面就來看看有哪些錯誤的飲食習(xí)慣。
喜歡吃過咸的東西
前幾天蕊蕊媽給八個月大的蕊蕊吃了半只咸鴨蛋,半夜醒來發(fā)現(xiàn)寶寶的嗓子忽忽的,好像里面有痰,小孩子太小不會咳嗽,第二天還是忽忽的,這是怎么回事?
犯錯真相:1周歲以下的兒童不宜吃太咸的食物。吃得過咸,會直接影響到孩子體內(nèi)對鋅的吸收,導(dǎo)致孩子缺鋅,同時也會影響腎的發(fā)育。營養(yǎng)學(xué)家建議,1至6歲的幼童每天食鹽不應(yīng)超過2克,1周歲以前以每日不超過1克為宜,3個月后的嬰兒可適當(dāng)吃些咸食。
牛奶過濃過甜
很多人認為,牛奶越濃越好。昕昕媽媽特別喜歡將奶粉調(diào)得過濃,放糖,在她看來這樣才營養(yǎng),寶寶才會長得更快。
犯錯真相:牛奶濃度過高,會使嬰兒血鈉濃度升高,血壓上升,嚴(yán)重可導(dǎo)致抽筋。如果嬰幼兒常喝過濃的牛奶,會引起腹瀉、便秘、食欲不振,糖分過多也會影響鋅的吸收,久而久之,會引起消化功能紊亂,導(dǎo)致急性出血性小腸炎。寶寶抵抗了也會變差。
煎炸等含過氧化脂質(zhì)的食物
王女士從小很喜歡吃油炸食品,她這種習(xí)慣也遺傳給了小茁茁。兒子每次都要吵著去麥當(dāng)勞,兩母子經(jīng)常一起大快朵頤。
犯錯真相:油炸食品、臘肉熏魚等曾在油溫200度以上煎炸或長時間曝曬的食物中含有較多的過氧化脂質(zhì),研究表明,過氧化脂質(zhì)會導(dǎo)致大腦早衰或癡呆,直接有損于大腦的發(fā)育,因此父母應(yīng)該少給孩子吃。
結(jié)語:父母親都希望寶寶白白胖胖、健健康康,但是,肥胖也是寶寶智力的殺手。大量脂肪進入大腦,會妨礙神經(jīng)纖維增生和大腦溝回的形成。所以,寶寶的飲食要合理,還要積極運動,才能健健康康地成長哦!