如何讓寶寶安靜下來(lái)

  坐不下來(lái)的寶寶不一定就是有多動(dòng)癥。寶寶注意力是由外界刺激所主導(dǎo)的,只要看到新奇的東西,注意力就容易分散,表現(xiàn)出來(lái)的行為就是跑來(lái)跑去,對(duì)許多事情都很好奇,無(wú)法持久。好動(dòng)、對(duì)周圍事物充滿好奇是寶寶的特質(zhì)之一,也是引發(fā)寶寶學(xué)習(xí)的原動(dòng)力。
  火眼金睛
  辨別好動(dòng) & 多動(dòng)
  “我的寶寶可能得了多動(dòng)癥,該怎么辦呢?”一位媽媽急切地對(duì)我說(shuō)。
  “你怎么知道寶寶得了多動(dòng)癥?”
 “看得出來(lái)呀,他好動(dòng)不安,不停地摸摸這、搞搞那,一刻都安靜不了,屁股上像長(zhǎng)了刺似的,坐不住。他游戲時(shí)還喜歡打人!”媽媽眼中充滿焦慮和擔(dān)心。
  不少父母看到一兩歲的寶寶不斷地走動(dòng)、攀高爬低,都會(huì)懷疑寶寶是不是有多動(dòng)傾向。寶寶到底是有多動(dòng)癥還是僅僅活潑好動(dòng)呢?
 
  識(shí)別“好動(dòng)” & “多動(dòng)”
   寶寶的多動(dòng)傾向通常在兩歲左右開始出現(xiàn),且男寶寶多于女寶寶。多動(dòng)兒在幼兒時(shí)期會(huì)出現(xiàn)睡眠時(shí)間短、不定時(shí),躺在床上容易不安、哭泣等行為。您可以對(duì)照下面的多動(dòng)兒測(cè)試標(biāo)準(zhǔn),辨別寶寶是正常的好動(dòng)還是多動(dòng)。
  多動(dòng)兒測(cè)試標(biāo)準(zhǔn):
    ·動(dòng)來(lái)動(dòng)去
    ·打人
    ·睡眠量少
    ·氣質(zhì)特別
    ·適應(yīng)度差
    ·注意力分散
    ·反應(yīng)強(qiáng)烈,要什么非要到不可。
    ·愛哭愛鬧
    ·規(guī)律性差
  專家提醒:這些測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)也不是完全的,你不要自己給寶寶下結(jié)論,是不是“多動(dòng)癥”須經(jīng)專業(yè)診斷。區(qū)分寶寶是“好動(dòng)”還是“多動(dòng)”,最好的方法是多觀察寶寶的日常行為,看他到底能不能靜下來(lái)專注做一件事,只要寶寶在一定的環(huán)境下,經(jīng)過(guò)誘導(dǎo)能坐下來(lái),如能認(rèn)真看完他喜歡的幼兒節(jié)目,就不是多動(dòng)癥。
  觀察寶寶活動(dòng),應(yīng)注意觀察以下方面:
 ·活動(dòng)有無(wú)目的性
   好動(dòng)寶寶的活動(dòng)是有目的、有序的;多動(dòng)癥寶寶的活動(dòng)是無(wú)目的、雜亂的。
 ·活動(dòng)有無(wú)離奇性
  好動(dòng)寶寶即使特別淘氣,他的行動(dòng)并不離譜,能為人們所理解;“多動(dòng)兒”的多動(dòng),則離奇得讓人難于理解。
 ·活動(dòng)有無(wú)選擇性
  寶寶的“好動(dòng)”常常在活動(dòng)內(nèi)容和場(chǎng)合上具有選擇性,比如在無(wú)聊的場(chǎng)合表現(xiàn)為“好動(dòng)”,而在看電視或做游戲等自己感興趣的活動(dòng)上,則專心致志;“多動(dòng)兒”不論什么場(chǎng)合什么活動(dòng)都不能安靜下來(lái)全神貫注,都會(huì)表現(xiàn)出多動(dòng)、注意力不集中等癥狀。
 
  4大元素制造多動(dòng)兒
 ·先天因素
  遺傳因素與多動(dòng)癥密切相關(guān)。大約40%多動(dòng)癥患兒的父母,其同胞或其他親屬在童年也患此癥。另外,調(diào)查發(fā)現(xiàn),在懷孕期間吸煙和生活節(jié)奏緊張的母親生的寶寶,尤其是男孩,在成長(zhǎng)到入學(xué)年齡后容易表現(xiàn)出注意力分散和過(guò)分活躍的癥狀。
 ·飲食因素
  蛋白質(zhì)對(duì)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育固然非常重要,但攝入過(guò)多,超過(guò)正常需要量2~3克/千克體重時(shí),其分解代謝的產(chǎn)物——含氨的化合物,會(huì)引起寶寶煩躁不安和好動(dòng)。此外,鈣攝入不足,吃糖過(guò)多以及鉛的攝入過(guò)多,與兒童多動(dòng)癥的發(fā)生均有一定關(guān)系。
 ·環(huán)境因素
  臥室的色彩與布置對(duì)寶寶心理的影響尤為關(guān)鍵。有的爸媽將寶寶房裝飾得過(guò)于花哨,各式各樣的卡通圖案使房間顯得過(guò)于凌亂,這樣的布置往往會(huì)點(diǎn)燃寶寶腦中的“興奮灶”,讓他遲遲無(wú)法平靜下來(lái)。想讓寶寶體會(huì)到全神貫注做一件事的樂趣,墻面和地面就應(yīng)該靜謐些,直接給予寶寶安靜、內(nèi)斂的暗示。因此,嬰兒房的色調(diào)最好不要太過(guò)鮮艷,色調(diào)宜協(xié)調(diào)、統(tǒng)一、有美感,以免過(guò)度刺激寶寶。
 ·感覺統(tǒng)合失調(diào)
  很多寶寶外在表現(xiàn)出來(lái)的是分心、過(guò)動(dòng)、沖動(dòng)等問題,媽媽往往認(rèn)為是寶寶不乖、不聽話,在教養(yǎng)方面大傷腦筋,甚至使用打罵方式,企圖讓寶寶安靜下來(lái)。但事實(shí)上,很有可能是寶寶在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的感覺統(tǒng)合上出了問題,以至于無(wú)法和環(huán)境有良好的互動(dòng),也無(wú)法在不同狀況下,有合適的行為表現(xiàn)。寶寶因?yàn)楦杏X統(tǒng)合不良,即使是在吃飯的時(shí)候也“不得不”動(dòng)來(lái)動(dòng)去,尋求刺激,滿足神經(jīng)系統(tǒng)的需要。
 
  3種手段讓寶寶安靜下來(lái)
 ·注意寶寶的飲食
  讓寶寶多吃些含蛋白質(zhì)、維生素、卵磷脂、礦物質(zhì)的食物,如牛奶、雞蛋、大豆及豆制品、瘦肉、動(dòng)物肝臟和心臟等,還可多吃花生仁、核桃仁、黑芝麻等。
  這些食品不僅能促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育,更重要的是能改善寶寶的神經(jīng)傳遞信息。一定注意不要讓寶寶吃某些刺激性的調(diào)料,如辣椒﹑生姜﹑酒類,也不要多吃蘋果﹑柑橘﹑西紅柿等果蔬,它們營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖高,但含甲基水楊酸類物質(zhì)多,影響寶寶神經(jīng)傳遞信息。
 ·訓(xùn)練寶寶感覺統(tǒng)合能力
  感覺統(tǒng)合功能的發(fā)展,從胎兒期就已開始。因此,孕婦應(yīng)多散步、多走動(dòng),給胎兒較多的刺激,以幫助神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展。寶寶出生后,神經(jīng)系統(tǒng)也需要各種感覺刺激,幫助其成熟,如同身體需要各種營(yíng)養(yǎng)素,幫助寶寶體格發(fā)育一般。隨著寶寶逐漸成長(zhǎng),他開始更多地去探索環(huán)境,借著在探索過(guò)程中所得到的  “感覺回饋”,寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展更臻成熟。因此,在嬰幼兒時(shí)期,應(yīng)盡量給寶寶探索環(huán)境的機(jī)會(huì),在安全前提下,鼓勵(lì)其自發(fā)性的探索行為。
 ·不要冤枉寶寶“多動(dòng)”
  盡管有些寶寶的確很好動(dòng),很像多動(dòng)癥的癥狀,但并非就是多動(dòng)兒。原因有兩點(diǎn),一是寶寶年齡小,活潑好動(dòng)是天性,是再正常不過(guò)的事。反之,小寶寶如果像個(gè)大人似的沉穩(wěn)不動(dòng),倒真會(huì)令人擔(dān)憂。二是寶寶的氣質(zhì)有不同類型,多血質(zhì)的寶寶的明顯特點(diǎn)就是活潑好動(dòng),情緒不穩(wěn),注意和興趣容易轉(zhuǎn)移,做事常常不夠?qū)P?。年齡越小,氣質(zhì)類型的特征就越明顯。這也是很正常的事。
  對(duì)于3歲前的寶寶,積極好動(dòng)是身心成長(zhǎng)的需要。寶寶需要不斷探索這個(gè)“全新”的世界,不斷了解身體的各種能力。隨著寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的不斷成熟,保持靜止的時(shí)間會(huì)越來(lái)越長(zhǎng)。爸爸媽媽對(duì)寶寶要多一些理解,少一些盲目,不輕率地給寶寶貼上消極的標(biāo)簽。如果寶寶的好動(dòng)是年齡特征或是氣質(zhì)特征的表現(xiàn),你可以忽略不計(jì),適當(dāng)引導(dǎo)就行;如果寶寶難于安靜是由于習(xí)慣,就要著意從培養(yǎng)習(xí)慣入手。

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《親子》雜志介紹

  《親子》雜志是由江西省出版集團(tuán)主管,江西人民出版社主辦,江西省親子雜志社編輯出版,面向0~12歲兒童及父母的母嬰類刊物,創(chuàng)刊于2001年。   《親子》雜志以“貼近實(shí)際、貼近生活、貼近群眾”為辦刊方針;以為嬰幼兒、年輕父母提供全面關(guān)懷,傳遞科學(xué)育兒理念,介紹實(shí)用育兒方法,倡導(dǎo)科學(xué)性,突出實(shí)用性,體現(xiàn)母子健康,寶寶聰慧,溫馨親情為辦刊宗旨。   雜志社以編輯出版《親子》(0-3歲育兒寶典)和《親子》(3-7歲智力畫刊)為核心,以多種經(jīng)營(yíng)為依托,從事嬰幼兒期刊、圖書、音像、玩具的開發(fā)與出品,以及嬰幼兒早期教育(早教中心、親子園)、咨詢和服務(wù)。