“意外懷孕”就像一道艱澀的難題,毫無征兆地擺到了很多年輕女性的面前。特別是那些還沒有走入婚姻的女性,更是感到棘手和迷惘。如何解決“意外懷孕”這個難題,將流產(chǎn)對身體的傷害降到最低,努力保護好孕資源,是每一位成年女性必上的一堂課。
選擇最佳方案解除“意外”
女性一旦意外懷孕后,一定要到設備齊全、操作規(guī)范、消毒嚴密的正規(guī)醫(yī)院,找經(jīng)驗豐富的婦產(chǎn)醫(yī)生,選擇損傷小、保護子宮、適合自己身體狀況的手術,才能把傷害降至最低。另外,發(fā)現(xiàn)意外懷孕后一定不能病急亂投醫(yī),術前的B超檢查很重要,一定要到醫(yī)院做B超檢查,然后再做手術。手術后2周內,適當臥床休息,增加營養(yǎng)食物,不做重體力勞動。注意避孕,以免再次妊娠。
產(chǎn)道維護,保護孕力
其實采取何種人流手術方式,或多或少對身體都是有些影響的。為了保護未來的孕力,專家提醒,現(xiàn)代女性對于人流手術除了追求快速、安全外,同樣要關注術后的調整和再孕能力的恢復。在現(xiàn)實生活中,多次流產(chǎn)造成的不孕惡果,讓許多女性期盼做媽媽的愿望落空。因此現(xiàn)代女性在人流后有必要進行產(chǎn)道維護,保護孕力。現(xiàn)在有些醫(yī)院引入了先進的產(chǎn)道維護技術,術后可通過產(chǎn)道內環(huán)境調理、生物波產(chǎn)道操、產(chǎn)道損傷修復等個性化產(chǎn)道維護措施,為流產(chǎn)女性修復產(chǎn)道損傷,有效避免人流后各類后遺癥。
流產(chǎn)后要注意休養(yǎng),保護孕力
注意休息,避免受寒。門診手術后應按醫(yī)囑在觀察室休息1小時,無特殊情況方可返家,人流術后應臥床休息2~3天,以后方可下床活動,逐漸增加活動時間。在人流后半月內不要從事重體力勞動和在冷水中勞動,避免受寒。
保持外陰清潔,嚴禁性交。人流術后子宮口還沒有完全閉合,子宮內膜也有一個修復的過程。在這段時間內,要特別注意保持外陰的清潔衛(wèi)生,而且人流手術后一月內嚴禁房事。
堅持避孕措施。人流術后卵巢和子宮功能需逐漸恢復,如果不堅持做好避孕,很快又會懷孕。因此,人流術后,應及早選擇可靠的避孕措施。
流產(chǎn)手術后的飲食調理
蛋白質是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個月之內,蛋白質每公斤體重應給1.5克~2克,每日量約100克~150克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
人流手術后,由于身體較虛弱,常易出汗。因此補充水分應少量多次,減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果。這樣也有利于防止便秘。
在正常飲食的基礎上,適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經(jīng)量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
人流后推薦食譜:
?、匐u蛋棗湯:雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量。鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。此湯養(yǎng)血、補中益氣,適用人流后氣血不足的調養(yǎng)。
②參芪母雞:老母雞1只,黨參50克,黃芪50克,淮山藥50克,大棗50克,黃酒適量。將宰殺去毛及內臟的母雞,加黃酒淹浸,其它四味放在雞周圍,隔水蒸熟,分數(shù)次服食。此湯益氣補血,適用于流產(chǎn)后的調補。