親子關(guān)系的心理溝通方式

  對待寶貝:要更多用正強(qiáng)化,少用負(fù)強(qiáng)化

  寶貝一天天大了,你會不知不覺地表揚(yáng)他或是批評他,當(dāng)他可愛的時候,你會說,寶貝好乖,寶貝好棒;當(dāng)他淘氣的時候,你也會很生氣地說:壞孩子!媽咪不理你了,不許玩玩具!你知道嗎?你所做的鼓勵或是批評的行為,就是對寶貝的“正強(qiáng)化”和“負(fù)強(qiáng)化”。

  正強(qiáng)化VS負(fù)強(qiáng)化

  正強(qiáng)化和負(fù)強(qiáng)化,是由美國心理學(xué)家斯金納提出來的。

  他強(qiáng)調(diào):人的行為與影響行為的環(huán)境刺激之間的關(guān)系;

  他認(rèn)為:可以通過不斷改變環(huán)境的刺激來控制人的行為。

  由于人的行為后果對其行為會發(fā)生反作用,人們可通過影響行為后果的辦法來修正或改變行為,這就是強(qiáng)化的概念。凡能影響行為后果的刺激物均稱為“強(qiáng)化物”,如獎酬、表彰、處罰等。人們可利用強(qiáng)化物來控制人的行為,以求得行為的改造。

  斯金納說,如果人們的行為能從他人那里得到令人愉快的結(jié)果,這種結(jié)果就會反過來又成為推進(jìn)人們重復(fù)此種行為的力量。比如,表揚(yáng)、獎金和獎品都能讓學(xué)生和員工加倍努力,這就是正強(qiáng)化;負(fù)強(qiáng)化則相反,就是如果在做某事時有不愉快的結(jié)果,這個結(jié)果就會讓你避免做某事,一些懲罰性的措施,利用的就是“負(fù)強(qiáng)化”的原理。如果正強(qiáng)化和負(fù)強(qiáng)化由開始有到后來的沒有,就會產(chǎn)生“自然消退,又稱衰減”現(xiàn)象,就是由于在一定時間內(nèi)不予強(qiáng)化,此行為將自然下降并逐漸消退。

  對于寶貝來說,正強(qiáng)化的作用更重要

  要學(xué)會贊美和欣賞寶貝的優(yōu)點。有的媽咪很愛寶貝,但是因為愛之深,責(zé)之切,但是會無意地說“你怎么這么笨”“再哭,媽咪就不喜歡你了”之類的話。

  大家都知道,懲罰是一把雙刃劍,既有優(yōu)點也有缺點,在成人的管理中,負(fù)強(qiáng)化也是一種有效的方式,但是對于幼小的寶貝來說,由于對父母的愛還具有巨大的依賴性,負(fù)強(qiáng)化如果采取不當(dāng),會形成很大的心理陰影。所以,對于寶貝來說,正強(qiáng)化的作用更重要:

  當(dāng)寶貝嘗試自己梳頭、穿衣服和吃飯的時候,盡管他可能笨手笨腳,做得很不象樣,你也一定要鼓勵他:“寶貝真棒”“寶貝真能干”,也可以用實物來鼓勵:“寶貝摔倒了自己爬起來,媽咪給你小玩具”;

  等寶貝大些,可以用合適的物品來激發(fā)寶貝,比如,大些的寶貝喜歡毛絨玩具,喜歡多啦A夢,喜歡圣斗士,就可以用這些他喜歡的玩具或是影碟來鼓勵他做相應(yīng)的事情。

  不要隨意對寶貝采取“負(fù)強(qiáng)化”

  果果才1歲,每天都是奶奶喂她吃米糊。那天她不好好吃,奶奶生氣了就說:“再不好好吃我就打你”。誰知道,連話都還不會說的果果居然聽懂了,她傷心地大哭起來,奶奶很奇怪,小家伙怎么會知道“打”是什么意思呢?

  實際上,就是幾個月大的嬰兒,也能分辨大人對她的善意與惡意,寶貝對情感的敏感性往往超出我們的預(yù)料。對于情感發(fā)育尚未成熟的寶貝,不恰當(dāng)?shù)呢?fù)強(qiáng)化會帶來適得其反的效果,讓她的感情備受挫折。

  蒙臺梭利的觀點:讓寶貝自由發(fā)展

  蒙氏認(rèn)為1:

  無論以什么方式,獎勵也好,懲罰也好,改正寶貝的錯誤,都是極端錯誤的。當(dāng)寶貝們正在進(jìn)行工作的時候,對他們進(jìn)行獎賞或懲罰,會嚴(yán)重影響了寶貝們的精神自由,這違背了蒙氏崇尚的自由發(fā)展的教育宗旨。

  蒙氏認(rèn)為2:

  如果你對一個寶貝說他很愚蠢,是個淘氣鬼,不會有益于他,而只會傷害他。因為,要讓寶貝少犯錯誤,就必須使他變得熟練。既然他已經(jīng)落后了,又得不到鼓勵和幫助,再訓(xùn)斥他,并不能改變不聽話的寶貝,只有讓他們和其他寶貝一起工作,才能變得聽話,我們對他們說“你很淘氣”是沒用的,因為他心里會說:“這還用你說嗎?我自己知道!”

  蒙氏認(rèn)為3:

  兒童缺陷的修復(fù)只能通過能力的發(fā)展,也就是通過兒童主動的活動來實現(xiàn)。我們必須承認(rèn)這樣的事實:每個人都會犯錯誤,世界上沒有十全十美的人,我們應(yīng)該對錯誤有個正確的認(rèn)識,錯誤是生活的組成部分,也有他的價值,很多時候,錯誤只是不夠成熟的表現(xiàn)。隨著生命的發(fā)展,很多錯誤都會得到改正,跌跌撞撞的寶貝最終學(xué)會了走路,這是通過成長過程獲得的。

  蒙氏認(rèn)為4:

  重要的不是改正錯誤,而是認(rèn)識到自己的錯誤,對錯誤的認(rèn)識能拉近人與人之間的距離,增進(jìn)關(guān)系。錯誤會擴(kuò)大人與人之間的距離,不過對錯誤的改正又會把人結(jié)合到一起,只要對錯誤有正確的態(tài)度,承認(rèn)人人并非完美無缺,誰都會犯錯誤,那么,錯誤就不再令人難以忍受,反而會成為一件有趣的事情,因為在發(fā)現(xiàn)錯誤,改正錯誤的過程中也會得到很大的樂趣。只要老師和家長正確對待自己的錯誤,錯誤就會成為彼此之間的紐帶。老師不會因為承認(rèn)錯誤就會失去尊嚴(yán),寶貝也不會因為教師出錯就對他失敬。

  美國心理學(xué)家的觀點:獎勵可以成為寶貝成長更強(qiáng)大的動力

  《男人來自火星 女人來自金星》的作者,美國心理學(xué)家約翰 格雷認(rèn)為,現(xiàn)在的寶貝不能用懲罰來激勵,而是需要獎勵。積極養(yǎng)育注重的不是消極行為的后果,而是積極行為的結(jié)果,是用正面的結(jié)果來激勵寶貝。他還認(rèn)為,沒有什么比寶貝內(nèi)心合作的欲望和對獎勵的欲望,可以成為寶貝成長更強(qiáng)大的動力了。

  很多時候正是外在的獎勵或?qū)氊惓晒Φ某姓J(rèn),喚醒了寶貝內(nèi)心合作的欲望,每個寶貝都希望能有時間和父母在一起;都會在你提起甜點的時候興奮異常;都渴望派對和慶?;顒?。當(dāng)寶貝想要什么東西并且能夠得到時,他們是多么熱情、友好且易于合作。

  想得到更多或?qū)ο氲玫礁嗟钠诖?,喚醒了寶貝?nèi)心的某些力量,會使他跳起來大叫一聲“是!”,這種對獎勵的期待,使得寶貝能夠積極而專心地回應(yīng)父母對他們的合作與幫助的需要。獎勵,不是懲罰你的寶貝,這會讓他更加愿意合作。

  對于寶貝:父母要更多用正強(qiáng)化,少用負(fù)強(qiáng)化

  心理學(xué)家的觀點雖然各有差異,但是基本的東西都是一樣的,就是正面積極的態(tài)度能夠帶來寶貝更多正面積極的回應(yīng)。

  如果你總是把注意力放在寶貝的消極行為上,他就會不斷地做出消極行為;如果你關(guān)注消極行為,他就會有更多的消極行為。

  獎勵寶貝的積極行為,意味著關(guān)注他做的好事;懲罰寶貝只會讓他更關(guān)注消極行為,而不是積極行為;也使你的注意力集中在他做的壞事上,并會強(qiáng)化
你的老觀念:他們天生就有問題,需要改造,關(guān)注寶貝不好的方面,就會使他好的方面沒有機(jī)會表現(xiàn)出來。

  因此,要更多的使用正強(qiáng)化,少用負(fù)強(qiáng)化,下表能夠看出正強(qiáng)化的語言和負(fù)強(qiáng)化的語言的差別,父母不妨試試呦!

  否定性的說法         積極的指導(dǎo)

  你沒有在聽          請專心聽我說
  真拿你沒辦法,你必須……   我想請你合作
  看看你的衣服,怎么穿的呀   穿那件新的藍(lán)色襯衫好嗎?那件衣服配這條褲子很好
  不許那么做!         讓我們看看還有其他別的辦法做這件事
  別傻了            讓我們再仔細(xì)地檢查一下
  慢一點,你太快了       你慢一點好嗎?
  你沒有把書收起來       請把書收起來好嗎?
  吃飯的時候不要唱歌      請不要在吃飯的時候唱歌
  不要再抱怨了         我不想說這件事了
  你又自私了          我希望你記住要禮貌

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《媽咪寶貝》雜志介紹

《媽咪寶貝》:準(zhǔn)媽咪和0-3歲寶貝家庭 身邊最貼心的孕?產(chǎn)?育?教專家由近百位國內(nèi)頂級專家指導(dǎo)的孕產(chǎn)育教專業(yè)雜志,是母嬰傳媒的領(lǐng)導(dǎo)者!肩負(fù)倡導(dǎo)科學(xué)育兒理念和全面提升中國家庭健康素質(zhì)的使命,以高度的社會責(zé)任感,致力于孕、產(chǎn)、育、教領(lǐng)域的科學(xué)知識普及,提供專業(yè)、權(quán)威、全面的知識及服務(wù)。