寶寶有規(guī)律地吃奶、睡覺對(duì)其成長(zhǎng)和媽媽的休息都是很有必要的，這個(gè)時(shí)期的寶寶吃奶的時(shí)間開始變得有規(guī)律，媽媽可以借此機(jī)會(huì)對(duì)寶寶進(jìn)行規(guī)律化哺喂的訓(xùn)練，讓寶寶形成良好的習(xí)慣。

　　正確地把握喂食規(guī)律

　　媽媽應(yīng)把握正確的喂食規(guī)律，但這并不是指每隔3～4小時(shí)就必須給寶寶喂～次食物，而是需要根據(jù)每個(gè)寶寶的實(shí)際情況培養(yǎng)良好的喂食規(guī)律。首先喂食相隔的時(shí)間不要太長(zhǎng)，因?yàn)閷殞汅w力消耗過(guò)大后，吃東西時(shí)他可能會(huì)感覺累。其次，喂食的時(shí)候爸爸媽媽應(yīng)將全部注意力集中在寶寶身上。易醒的寶寶會(huì)經(jīng)常尋求乳房或奶瓶，因?yàn)樗矚g吮吸，爸爸媽媽可以用奶嘴來(lái)應(yīng)付。

　　每次哺乳的時(shí)間長(zhǎng)度

　　一般認(rèn)為，一側(cè)哺乳時(shí)間只需10分鐘，吃奶最初的2分鐘，寶寶可吃到總奶量的50%，4分鐘就可吃到總奶量的80～90%，再后來(lái)的5分鐘幾乎吃不到多少奶了，由此可見，并非吃奶時(shí)間越長(zhǎng)，吃進(jìn)的奶就越多，若哺乳時(shí)期乳汁起初排出不暢，可將哺乳時(shí)間延長(zhǎng)至15分鐘，但是不可超過(guò)20分鐘。

　　注意飲食的規(guī)律

　　3個(gè)月之內(nèi)的寶寶，可以完全只靠吃母乳來(lái)攝取所需的營(yíng)養(yǎng)。但如果母乳不足（寶寶持續(xù)吮奶30分鐘以上或者吃奶不到一個(gè)小時(shí)肚子又餓了，同時(shí)體重不增加，這就是母乳不足了）最好用人工營(yíng)養(yǎng)或混合營(yíng)養(yǎng)來(lái)喂養(yǎng)寶寶。