麻油雞腿，產(chǎn)后貼心護宮

　　材料：雞腿35g、老姜3片、開水適量、黑麻油1湯匙、米酒2湯匙

　　做法：

　　1.雞腿洗凈切塊；備用。

　　2.將黑麻油放入鍋中燒熱，爆香姜片后，加入雞腿塊炒八分熟后，續(xù)加入開水、米酒燒煮燜燒20分鐘，即完成。

　　悄悄話營養(yǎng)：

　　此道湯品專門為產(chǎn)后媽咪推薦，能有助于受傷子宮盡快復原。因為麻油中的不飽和脂肪酸能降血壓，也可促進子宮收縮。而老姜去寒保暖，對預(yù)防產(chǎn)后的子宮動脈硬化和阻塞也很有效果。

　　(來源:《好孕媽媽》雜志)

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《好孕媽媽》雜志介紹

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