便秘對寶寶的生長發(fā)育有很大的負面影響,可又不那么容易糾正,對此,媽咪們真是既著急又頭痛。其實,只要對寶寶便秘的原由加以了解,那么,一定會找到應對便秘的萬全之策。
絕大多數(shù)寶寶便秘并非病理原因所致
便秘在嬰幼兒中較為常見,根據(jù)引起便秘的不同原因可分兩大類,一類屬功能性便秘,這類便秘較多見,經(jīng)過調(diào)理飲食、生活作息后可以改善。另一類是病理性便秘,其原因包括先天性幽門狹窄、腸道閉鎖、直腸或肛門狹窄、腸梗阻、腸旋轉(zhuǎn)不良、先天性巨結(jié)腸等,這些病理原因引起的便秘通過一般調(diào)理是不能痊愈的,必須經(jīng)外科手術矯治才可徹底治愈。不過,媽媽不必緊張,絕大多數(shù)的寶寶便秘都屬功能性。
新生兒
新生兒的消化道肌層發(fā)育尚不完全,蠕動力較弱,易引起便秘。
配方奶經(jīng)消化后產(chǎn)生較多皂鈣,易引起大便干結(jié),從而便秘。
如果寶寶吃奶吃得少,或嘔吐較多也可引起暫時性的無大便。
嬰 兒
進食食物及水分不足,如吃奶不夠,飲水太少或奶液中糖分不夠,消化后殘渣減少,引起大便干結(jié)。
飲食成分比例不適當,如食物中所含的纖維少,蛋白質(zhì)比例過大。
寶寶沒有養(yǎng)成良好的按時排便的習慣。
某些藥物可引起便秘,如過量服用治療急、慢性腹瀉的蒙脫石散。
精神因素也可影響排便,如寶寶突然受到精神刺激,或生活環(huán)境及生活習慣突然改變可引起短時間的便秘。
判斷寶寶便秘的4條標準
寶寶是否便秘,不能只依據(jù)排便頻率為標準,而是要對寶寶大便的質(zhì)和量進行總體觀察,并且要看對寶寶的健康狀況有無影響。每個寶寶各自身體狀況不同,因而排便頻率也有差別,有的寶寶每日排便多次,而有的則可能是幾天才排一次,但只要大便性狀及量均正常,寶寶又無其他不適,就是正常的。可如果寶寶出現(xiàn)以下情況,那就要考慮是便秘了:
大便量少、干燥,有時呈羊糞球樣,落地有聲;
大便難以排出,排便時有痛苦的表情,甚至有肛門被撐破的情況;
腹部脹滿、疼痛;
食欲減退、煩躁、愛發(fā)脾氣。
8種家庭療法應對寶寶便秘
寶寶便秘常常讓媽媽焦急、煩惱,其實,一些簡單有效的方法就可見效,這里提供8種較常用、安全的家庭療法,不妨試試。
矯正飲食 如果因飲食不足造成便秘,應增加食物攝入量。母乳喂養(yǎng)的寶寶應更頻繁地哺乳,人工喂養(yǎng)的寶寶則應增加配方奶量。
食補纖維素 纖維素可以刺激腸蠕動,促使排大便,除了蔬菜和水果,木耳、菇類、燕麥片、海苔、海帶、果干等,都含有豐富的纖維素和礦物質(zhì),可以多為寶寶選用。如果寶寶 還沒有添加輔食,那可以多喝白開水、菜汁水。如果是母乳喂養(yǎng),媽媽自身也應及時調(diào)整飲食,多吃蔬菜、水果和粗糧。
增加腸道益生菌 可以給寶寶補充一些益生菌制劑,尤其要含有雙歧桿菌、乳酸菌、糞腸球菌等腸道益生菌,如媽咪愛、合生元。
腹部按摩 寶寶仰臥,媽媽用右手掌根部按摩寶寶的腹部,按照右下腹-右上腹-左上腹-左下腹順時針的方向邊揉邊推。手法不要過重,每次持續(xù)10分鐘,每天做2~3次。
訓練排便習慣 從寶寶3~4個月起就可以訓練其定時排便。因進食后腸蠕動加快,常會出現(xiàn)便意,故一般宜選擇在進食后讓寶寶排便,以建立起排便的條件反射。
適當運動 適當加強腹肌的活動,有助于改善便秘的癥狀,如簡單的爬、滾、蹲、身體往前后彎曲或轉(zhuǎn)腰的動作,都可以加速腸蠕動。
直腸或肛門局部刺激 用手指蘸上肥皂水或嬰兒油在寶寶肛門處按摩,這種辦法能有效刺激肛門,使肛門括約肌松弛,利于排便。
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