要出遠(yuǎn)門了!不管是回家探親還是期待中的親子游，都讓媽媽非常興奮。寶寶當(dāng)然也對新奇的旅程充滿好奇，只是他心里還會(huì)藏著些許小小的不安，需要媽媽一路上格外照顧。

　　文/伍娜

　　出門前：簡單交代+描述

　　大部分孩子在聽到媽媽的出行安排后都會(huì)忍不住興奮起來，不管你們準(zhǔn)備去的是草原、海灘還是沙漠，他統(tǒng)統(tǒng)沒有概念。他不清楚幾天后要去的地方，和家里有什么區(qū)別?生活作息要做哪些調(diào)整?環(huán)境中的哪些因素其實(shí)是他并不喜歡的?媽媽沒有必要把潛在的問題對寶寶解釋得那么清楚，甚至過于嚴(yán)重地描述困難，但在出門前，媽媽絕對有必要客觀但簡單地把自己預(yù)見到的問題跟寶寶有個(gè)交代。尤其是對于天性比較謹(jǐn)慎的寶寶來說，提前備案對他意義重大，如果麻煩事總是突如其來地出現(xiàn)在他面前，他很容易慌張。

　　帶上寶寶最離不開的安慰物

　　如果你的寶寶還小并且在吃母乳，那么你可能會(huì)省去很多麻煩，因?yàn)橥ǔ＿@就是小寶寶最大的依戀和安全感來源。但如果寶寶已經(jīng)斷奶，并且他有非常穩(wěn)定的安慰物，如安撫巾、毛絨玩具、某個(gè)特定的奶瓶、小枕頭……那么，這絕對是需要首先被打包的東西。面對完全陌生的環(huán)境，寶寶需要一件他最依戀的熟悉物品，跟過去熟悉的生活保持某種聯(lián)系，不然徹底的陌生帶來的極可能是徹底的慌亂。從另一個(gè)角度說，即使寶寶遇上了攪亂情緒的事情，那個(gè)他最貼心的安慰物也能讓他盡可能快地平靜下來。

　　不明交通工具也可能成為情緒崩潰的導(dǎo)火索

　　帶小寶寶出行，火車通常會(huì)是比較安全的選擇。一來，在書上看到過的長長的火車終于出現(xiàn)在面前，興奮之情一定會(huì)有。二來，火車上的活動(dòng)范圍較大，雖然不是完全自由，但比活動(dòng)空間更加局促的飛機(jī)和汽車相比，已經(jīng)不那么局促了。如果是汽車出行，選擇自駕，可以靈活調(diào)整出行時(shí)間的話，也是相對理想的。最可能引起寶寶不安的交通工具是飛機(jī)和大巴。飛機(jī)空間的局促，飛行時(shí)引發(fā)的不舒服，都可能讓寶寶哭鬧。大巴的問題也是過于擁擠、嘈雜，短時(shí)間乘坐尚可講究，長時(shí)間的堅(jiān)持很可能讓寶寶崩潰。所以，為了避免乘車途中發(fā)生尷尬狀況，需要媽媽謹(jǐn)慎選擇出行工具，以及在選定后針對具體狀態(tài)，做好足夠充分的準(zhǔn)備。如應(yīng)對寶寶不安的小零食、小玩具、小游戲。

　　留意寶寶到達(dá)目的地后的陌生感

　　如果你觀察足夠仔細(xì)的話，在孩子結(jié)束長途旅行達(dá)到目的地后，第一反應(yīng)是睜大他的眼睛。這里面既有對新鮮地方的好奇感，同時(shí)眼神里或多或少都會(huì)有點(diǎn)警惕。“我現(xiàn)在在哪里?”“媽媽說要去海灘玩，為什么現(xiàn)在還沒看到?”“我旁邊的這個(gè)兇叔叔，為什么一直跟著我們?”都可能是寶寶在默默嘀咕的小心事。雖然在這個(gè)折騰的過程中，我們也容易慌慌張張的，但留出那么幾秒偷瞄一下寶寶變化中的表情和眼神，閑聊一些無關(guān)痛癢的話(即使寶寶還聽不懂或者不會(huì)說)：“寶寶，你看咱們已經(jīng)到了。這里的房子和我家的不一樣對不對?”“你看那邊有只好可愛的狗狗!”“哇!這里比家里暖和呢!”這些都對寶寶有一定安撫作用。

　　向以往的規(guī)則妥協(xié)

　　這比你想象中更有必要!即使我們給了寶寶最貼心的照顧，他依然難免會(huì)有更多不安，以及更容易被各種負(fù)面情緒困擾。這種情況下，一如既往地堅(jiān)守家規(guī)并不是最好的選擇。堅(jiān)持那些你認(rèn)為必要的底線，放棄一部分不那么要緊的規(guī)則，例如每天只能吃1個(gè)零食、睡前只能講3本故事、每天必須刷兩次牙……這樣，寶寶的壓力多少會(huì)減輕一點(diǎn)，也給他應(yīng)付陌生環(huán)境中的各種不確定留下更多心力。

　　不要忽略睡前流程

　　辛苦了一整天終于到了晚間的睡覺時(shí)間，真想倒頭就睡?？墒?，除非寶寶也體力不支，很快呼呼大睡，否則，在家里這一套“蹦床、喝奶、洗澡、講故事、尿尿”的流程最好不要打亂。對于大大咧咧的孩子來說，也許這沒那么重要的，他累了很自然地就睡著了，哪里還管睡前流程。但對于比較敏感，并且到了晚上精神仍然不錯(cuò)的孩子來說，保持在家的習(xí)慣會(huì)有助于他較快入睡，這就像是一套“暗示工具”，一步步告訴寶寶：“離你睡覺的時(shí)間越來越近了!”

　　分享人：志敏，3歲女孩西西的媽媽

　　“被陌生人嚇到后，安全感出問題!”

　　我們第一次出遠(yuǎn)門是回山西探親，那時(shí)候女兒才40天。我們坐著火車回去的途中倒很順利，從頭睡到尾都睡著，連母乳都沒有吃過。但當(dāng)我們在我姑姑家住下后，才發(fā)現(xiàn)寶寶似乎對陌生的環(huán)境很敏感。有一天，我在外面辦事整整待了一天，回來清清奶奶就告訴我，一天都待在她身上，睡著了放床上都不行。我姑姑想著趁她睡著換換手，她也是一換人就大哭。

　　等她一歲多，我們再次回老家時(shí)，她已經(jīng)沒有那么嚴(yán)重的不安全感了，可能正因?yàn)檫@樣我才忽略了一個(gè)大問題，讓我現(xiàn)在想想都挺后悔的。家里的親戚多，看見小朋友好不容易回來自然會(huì)格外熱情、親熱，但這對敏感的清清來說是特別大的負(fù)擔(dān)，本來讓她一個(gè)人自在地待著倒沒事，一下子涌過來一群她不認(rèn)識的陌生人讓她完全不知所措。最讓我后悔的是，因?yàn)樽约耗樒ぬ?，明明發(fā)現(xiàn)清清在眾人的簇?fù)硐路浅２话?，我卻沒有出面干涉，任她像一個(gè)皮球一樣在眾多長輩之間來回丟。而且，年紀(jì)大的長輩還有一些不好的習(xí)慣，比如亂逗孩子，為了讓孩子跟他們親近，他們經(jīng)常說什么：“來!親我一下，不然一會(huì)兒媽媽回家不帶你。”要了孩子的東西，孩子好不容易在我的說服下給了，他們又說不要……也不知道是不是我過于敏感，我覺得這次探親之后，清清的安全感明顯差很多，對自己的東西護(hù)得特別嚴(yán)實(shí)，別的小朋友碰一下她都會(huì)崩潰，黏我也黏得超級厲害。吃過這次虧以后，不管是再出遠(yuǎn)門，或者家里附近的一些陌生人想靠近清清時(shí)，我都會(huì)挺身而出保護(hù)她。也許別的孩子被陌生人逗逗也沒什么問題，但我知道我家清清的情況，根本沒有這種可能。

　　內(nèi)容來源：《我和寶貝》雜志

　　欲了解更多精彩內(nèi)容，請關(guān)注《我和寶貝》雜志2014年2月刊。