無(wú)論是母乳寶寶還奶粉寶寶在出生之后的2~3個(gè)月里，通常吃奶的時(shí)候都會(huì)很專注，幾乎都是“一氣呵成”。而一部分寶寶進(jìn)入3、4個(gè)月之后，會(huì)出現(xiàn)奶量大減、吃吃停停，甚至有時(shí)對(duì)乳房表現(xiàn)出厭惡情緒。醫(yī)學(xué)上將這種暫時(shí)性的厭奶狀況稱之為“生理性厭奶期”。其特征是寶寶發(fā)育正常，精力充沛，只是奶量暫時(shí)減少，通常需要1個(gè)月左右的時(shí)間就會(huì)恢復(fù)食欲。不過(guò)家長(zhǎng)可以放心的是，此期間寶寶雖然吃得少，但仍能維持應(yīng)有的生長(zhǎng)發(fā)育，且不會(huì)對(duì)其智能發(fā)育造成影響。

　　寶寶厭奶的3大原因

　　原因1：好奇心增強(qiáng)

　　這一階段（3~4個(gè)月）隨著寶寶脖子的肌肉張力、視力與聽力越來(lái)越好，好奇心的增強(qiáng)分散了他吃東西的注意力；另一方面，由于體內(nèi)乳酸酵素開始減少，使其味覺也發(fā)生變化，隨著輔食的添加，他開始變得“喜新厭舊”，逐漸對(duì)母乳失去興趣。

　　原因2：出牙

　　這個(gè)階段（6~10個(gè)月）的寶寶正處于長(zhǎng)牙期，牙齦不適會(huì)導(dǎo)致寶寶在吃奶時(shí)更專注于啃咬奶頭，而不是吃奶，從而產(chǎn)生厭奶情緒。

　　原因3：生病

　　寶寶由于身體出現(xiàn)疾病從而表現(xiàn)出厭奶情緒，同時(shí)還伴有其他異常表現(xiàn)，例如易哭鬧、睡不踏實(shí)、發(fā)熱、嘔吐、腹瀉等疾病信號(hào)。不過(guò)這類厭奶現(xiàn)象非常少見，一旦家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)以上不適癥狀，應(yīng)及時(shí)帶寶寶去醫(yī)院就診。

　　 8招順利度過(guò)厭奶期

　　吃多少奶，寶寶說(shuō)了算

　　有些家長(zhǎng)擔(dān)心寶寶吃的少會(huì)對(duì)身體發(fā)育產(chǎn)生不良影響，所以會(huì)采用強(qiáng)迫的方式喂食，這樣做反而會(huì)讓寶寶對(duì)“喝奶”產(chǎn)生恐懼心理，越吃越少。其實(shí)，家長(zhǎng)不妨在厭奶期適當(dāng)減短喂奶時(shí)間，如果寶寶在15分鐘內(nèi)還沒有喝完奶，那就只能等到下一餐再喝。這種方法可使寶寶迅速調(diào)整自己喝奶的步調(diào)，并讓他清楚喝奶并不只是他的“私人時(shí)間”，從而順口度過(guò)厭奶期。

　　多運(yùn)動(dòng)才會(huì)“餓”

　　讓寶寶在白天多運(yùn)動(dòng)一下，消耗體內(nèi)過(guò)多熱量，有助于促進(jìn)食欲。家長(zhǎng)可通過(guò)被動(dòng)操、按摩、學(xué)習(xí)趴、翻身、坐、爬等游戲等不同方式來(lái)增加寶寶的活動(dòng)量，寶寶動(dòng)得多了，自然餓得也快，適當(dāng)增加饑餓感可有效改善進(jìn)食狀況。

　　改善用餐氛圍

　　由于此階段寶寶開始對(duì)外界充滿好奇，喝奶時(shí)很容易被周圍的一些響動(dòng)所吸引。所以家長(zhǎng)最好在燈光柔和、安靜的房間內(nèi)給寶寶喂奶。喂奶時(shí)，大人不要經(jīng)常在寶寶身邊走動(dòng)，更不能因?yàn)閾?dān)心寶寶不好好吃奶而拿一些玩具逗引寶寶。另外，在喂奶前30~40分鐘內(nèi)，盡量不要讓寶寶做劇烈運(yùn)動(dòng)，而是讓寶寶逐漸平靜下來(lái)，以便吃奶時(shí)能很快進(jìn)入狀態(tài)。

　　喂奶時(shí)媽媽要有“愛”

　　出現(xiàn)在媽媽面部和肢體上的任何不安情緒都會(huì)影響到寶寶，一旦媽媽在喂奶時(shí)表現(xiàn)出焦慮、恐慌、擔(dān)憂，寶寶自然也會(huì)感受得到，并將這些問題怪罪在“母乳”上；反而言之如果媽媽在喂奶時(shí)與寶寶進(jìn)行一些互動(dòng)，例如眼神交流、撫摸肌膚，那么寶寶也會(huì)想更多地注意力集中在吃奶上面。

　　寶寶出牙的“煩悶”不可忽視

　　有時(shí)，寶寶厭奶是由于“要出牙”造成的，如果是這樣的情況，家長(zhǎng)可以為寶寶選擇一些適合其月齡的磨牙棒或牙咬膠來(lái)緩解寶寶牙齦的不適，以便讓寶寶在喝奶時(shí)更專心一些。

　　用小勺來(lái)喂母乳

　　通常來(lái)說(shuō)，大多數(shù)寶寶（10個(gè)月以上）都會(huì)很容易接受小勺，媽媽可以將母乳吸出改用小勺喂食，或者裝進(jìn)杯子里嘗試讓寶寶喝一些。對(duì)于新事物的介入寶寶通常很樂于接受，或許這會(huì)幫助寶寶重新愛上母乳。

　　給予適當(dāng)?shù)墓膭?lì)和安慰

　　在某一次寶寶能喝下較多的奶之后，對(duì)寶寶予以適當(dāng)?shù)墓膭?lì)和安慰，例如輕撫他的額頭、親吻他的小臉，這些正面能量都會(huì)激勵(lì)寶寶對(duì)母乳的興趣下一次會(huì)做得更好。

　　考慮輔食的添加

　　若寶寶已到了吃輔食的月齡（通常為4~6個(gè)月），且無(wú)特殊過(guò)敏家族史，可嘗試為寶寶添加一些輔食，這樣做不僅可以及早訓(xùn)練寶寶的口腔吞咽和舌頭的協(xié)調(diào)能力外，也能補(bǔ)充因厭食而帶來(lái)的營(yíng)養(yǎng)不均衡問題。市面上推出一些嬰兒蔬果泥、營(yíng)養(yǎng)佐餐泥其中添加這一階段寶寶發(fā)育所需的各種營(yíng)養(yǎng)元素，可靈活搭配米粉、面條、粥或單獨(dú)食用，營(yíng)養(yǎng)更健康！

　　媽媽課堂

　　喝奶量的計(jì)算公式

　　對(duì)于尚未吃輔食寶寶的奶量是以寶寶的體重和每天的餐次來(lái)計(jì)算：

　　一餐的奶量×整天的餐次＝一天的總奶量

　　一天的總奶量÷體重=每公斤體重所攝取的奶水量

　　注：以上公式僅供參考。