日常生活中一些不良的飲食習慣和不規(guī)律的作息，都有可能導致寶寶上火。大人上火了，我們能夠自己判斷，并盡快治療，但是寶寶上火了，又不能用言語清楚地告訴我們，怎么才能清楚地知道呢？其實，雖然寶寶不會用言語來表示他（她）已經上火了，身體還是很會表達的。

　　 一、肛門顏色有暗示

　　媽媽在給寶寶洗澡的時候，可能會忽略觀察寶寶的肛門吧！這可是一個不容忽視的部位，因為它的顏色是寶寶上火與否的暗示標志，媽媽知道怎么判斷嗎？

　　判斷：寶寶的肛門正常來說應該是粉紅色的，但是，當腸內有熱時，肛門的顏色就會呈紅色，如果顏色很深的話，媽媽要更加小心了，因為這說明寶寶的體內火很大。

　　滅火絕招：如果媽媽發(fā)現寶寶的肛門顏色是紅色的話，要及時調整寶寶的飲食，多給寶寶吃些祛火的蔬菜或者水果，比如西紅柿、甘蔗汁，或是喝點淡竹葉水、淡藤茶之類的。一般可以用梨絲、白蘿卜絲、藕絲滴上蜂蜜，沁出汁來給寶寶喝，很有效哦。

　　Tips：不要見寶寶上火就給太寒性的食物給他，另外，也不要讓寶寶吃得過飽，特別是熱量高的食物，盡量不吃。快餐更加是要絕對禁止。

　　 二、眼角用眼屎“說話”

　　小小的一個眼角也會說話？當然，身體是聰明的，當想要表達某種信息的時候，它們都會有某種表示，不要忽視這些“言語”哦，它們能夠用來判斷寶寶是否上火了哦！

　　判斷：如果眼角有眼屎出現，媽媽不要大意了，這是寶寶身體向外發(fā)出的一個信息。眼屎的出現，說明了寶寶肝有火了。有肝火的寶寶往往容易發(fā)脾氣，不聽話，致使媽媽也更勞心。

　　滅火絕招：媽媽可以給寶寶用生的嫩芹菜抹上花生醬和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。要注意作息時間，寶寶不應該太晚睡。

　　 三、舌頭用顏色“代言”

　　我們大人才看醫(yī)生的時候，醫(yī)生也會“望、聞、問、切”，讓我們伸舌頭給他看，那是因為舌頭的某些特征能夠表示我們身體的狀況，醫(yī)生就是以此來判斷我們有病與否，有什么病的。那么，媽媽也能效仿一下，給寶寶判斷一下！

　　判斷：如果舌頭、舌邊發(fā)紅了，這是上火的癥狀，說明寶寶有心火！有心火的寶寶通常白天很口渴，晚上愛折騰，睡覺也不安穩(wěn)，睡不好覺。

　　滅火絕招：祛心火的食物還是很多的，比如趕上夏天的話，可以買鮮蓮子，剝了直接給孩子吃。另外，茭白和茄子也可以哦，最好是素炒、蒸，不要用那么多油就行了。

　　 四、嘴角的“白茬”有預示

　　平時，媽媽不要只吻寶寶的小嘴而不觀察它的異常狀況！往往在小處也有反映身體狀況的信息，像寶寶上火的信息就蘊含在里面了。

　　判斷：也許有些仔細觀察寶寶身體的媽媽會發(fā)現，寶寶有時嘴角有些“白茬兒”，為什么會這樣呢？其實，那是寶寶口干引起的，這說明寶寶有脾火了，趕緊滅火！

　　滅火絕招：可以找一些柿餅上的柿霜給寶寶沖水喝，或是買一些楊桃給寶寶吃。要是口舌生瘡、舌苔發(fā)黃，那就趕緊給寶寶吃點相應的小中藥，趕緊滅火，不然寶寶有火了，會更淘氣，媽媽也更累心。

　　 五、大便的軟硬度是“指示牌”

　　很多媽媽都懂得可以觀察寶寶大便的軟硬度而得知寶寶是否上火了，可是，你知道那是身體的那個部位上火了嗎？除了觀察大便，有沒有觀察寶寶拉臭臭時的表情？

　　判斷：每到寶寶拉臭臭的時候，家長除了觀察大便的軟硬度，還要觀察寶寶的表情如何，是否便得輕松順利。如果寶寶很痛苦，很費力才便出來，大便很硬，不是軟黃便的話，同時還有口臭，那說明寶寶有胃火了。

　　滅火絕招：寶寶有胃火，要盡量給寶寶清理一下腸胃，不要吃那么多東西?？梢院赛c小米粥、百合粥。早上起來的早餐，最好是清淡點的粥。

　　 六、手心溫濕狀況有暗示

　　手心是否常常有汗，濕濕的？是否涼涼的？媽媽有沒有常留意寶寶的手心是怎么樣子的？這可能也是一個暗示身體狀況的地方。

　　判斷：如果手心是涼涼的，潮潮的，那是正常的；如果是干熱干熱的，晚上還出汗，那說明寶寶有虛火了。這樣的寶寶，體質較弱，不能吃寒性大的食物。

　　滅火絕招：小兒推拿是一個好方法。給寶寶捏捏積，搓搓腳心，都是不錯的方法。如果情況嚴重，要及時咨詢一下醫(yī)生。