前言：雖然每個準媽媽都知道，自己的預(yù)產(chǎn)期是在哪一天，可是，預(yù)產(chǎn)期也并非絕對準確。因此，不少家庭在寶寶來臨的時候，顯得手足無措。因此，到了孕晚期之后，準爸媽們就要做好以下的萬全準備了，以防寶寶隨時來報到。

　　有些寶寶，還沒到預(yù)產(chǎn)期，已經(jīng)調(diào)皮地出來報到了；而有些寶寶，過了預(yù)產(chǎn)期卻依然淡定地呆在媽媽的肚子里，讓爸媽們一頓苦等。那么，有沒有什么方式可以幫助準爸媽判斷寶寶即將來臨了呢？

　　一、5大預(yù)兆寶寶即將來臨

　　1、子宮底下降，上腹部解放。

　　一般說來，初產(chǎn)婦到了預(yù)產(chǎn)期前兩周，子宮底會下降，也成為入盆。這個時時候，準媽媽往往會覺得上腹部輕松起來，呼吸會變得比前一陣子舒暢，胃部受壓的不適感覺減輕了許多，飯量也會隨之增加一些。

　　2、下腹部受壓迫，出現(xiàn)尿頻。

　　當(dāng)子宮底下降之后，寶寶已經(jīng)降到骨盆入口處，這一部分也是分娩時即將先露出的部分。因此，這個時候準媽媽往往會出現(xiàn)下腹部墜脹，并且出現(xiàn)壓迫膀胱的現(xiàn)象。這時你會感到腰酸腿痛，走路不方便，出現(xiàn)尿頻。

　　3、開始見紅，分娩逼近。

　　在妊娠的最后幾周，子宮頸分泌物會增多，而且更黏稠。加之子宮內(nèi)口胎膜與宮壁的分離，有少量出血。這種出血與子宮黏液栓混合，自陰道排出，稱為見紅。見紅是分娩即將開始比較可靠的征兆。但如果出血量較大，就應(yīng)當(dāng)考慮是否有異常情況，可能是胎盤早剝，需要立即到醫(yī)院檢查。

　　4.、腹部出現(xiàn)規(guī)律的產(chǎn)前陣痛。

　　準媽媽在開始出現(xiàn)規(guī)律性宮縮之后，一般也會伴隨有規(guī)律的陣痛。這種疼痛一般持續(xù)30秒，間隔10分鐘。以后疼痛時間逐漸延長，間隔時間縮短，稱為規(guī)律陣痛。

　　5、破水了，寶寶來了。

　　當(dāng)羊水從陰道流出，俗稱“破水”。因為子宮強而有力的收縮，子宮腔內(nèi)的壓力逐漸增加，子宮口開大，頭部下降，引起胎膜破裂，從的陰道流出羊水，這時候正是寶寶來了。

　　二、馬上要生了，怎么辦？

　　在預(yù)產(chǎn)期之后分娩的寶寶，一般家中已經(jīng)做好充足的待產(chǎn)準備，而對于那些在預(yù)產(chǎn)期之前出生的寶寶，如果情況緊急，需要在家分娩又該怎么辦呢？

　　1、心態(tài)上，從容放松平躺。

　　這個時候，不僅產(chǎn)婦要保持鎮(zhèn)靜，家人也應(yīng)該從容面對。一方面，迅速打電話到醫(yī)院進行求助，另一方面，迅速地幫產(chǎn)婦找好平躺的地方，墊高臀部，如果時間允許，用清潔劑或肥皂水清洗會陰部。

　　2、呼吸上，哈氣而不是用力。

　　對產(chǎn)婦來說，當(dāng)胎兒頭部生出后，告知產(chǎn)婦哈氣（而不是用力），必要時反向壓迫，以免胎頭生出過快。如果當(dāng)胎頭娩出后，從脖子及下巴輕輕向上擠壓，從鼻子部位輕輕向下，以擠出胎兒口腔內(nèi)黏液和羊水。

　　3、.動作上，保證分娩步驟正確。

　　準媽媽在分娩過程中，家人不要嘗試用牽拉臍帶方法娩出胎盤。如果在醫(yī)生到來前胎盤已經(jīng)娩出，用毛巾把它包住，并放到高于嬰兒位置水平，千萬不要隨便把臍帶剪掉。

　　4.、環(huán)境上，保持干凈不感染。

　　在產(chǎn)婦分娩之前，應(yīng)該在臀部下面墊上干凈的毛巾，用報紙、毛巾等雜物保持分娩地面干凈。而在寶寶出生之后，應(yīng)該用干凈的衣物把嬰兒包住。同時，注意為產(chǎn)婦和嬰兒做好保暖工作。

　　三、準爸爸不要慌

　　1、分清真假宮縮，知道什么時候生。

　　有些準爸媽在沒有分清真假宮縮的前提下，往往到了醫(yī)院才知道白忙活了。因此，準爸爸要先了解真假宮縮的區(qū)分，并清除地知道醫(yī)生和護士下班后如何能找到他們、要生了是先給醫(yī)生打電話還是直接去醫(yī)院等等。

　　2、家離醫(yī)院有多遠。

　　如果住在市區(qū)的準爸媽，準爸媽就要提前考慮好，如果要生了，準媽媽要乘什么交通工具去醫(yī)院;在上下班時間交通擁擠時，從家大約需多長時間到達醫(yī)院;如果塞車，是否有備用線路可以順利到達醫(yī)院。為保險起見，準爸爸最好預(yù)先演練一下去醫(yī)院的路程和時間。

　　3、誰陪妻子待產(chǎn)。

　　臨近分娩，準媽媽要去醫(yī)院的時候，是否有人時刻守護在孕婦身邊？準爸爸是否能夠?qū)⒓依锏氖虑榘才藕?，是否需要接家里的老人來幫助照顧和料理家?wù)等。而準媽媽也應(yīng)該根據(jù)自己的預(yù)產(chǎn)期，將工作上的事情安排妥當(dāng)。