7個(gè)月嬰兒喂養(yǎng)食譜

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  不管是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)的孩子,在7個(gè)月時(shí)每天的奶量仍不變,分3-4次喂進(jìn)。輔食除每天給孩子兩頓粥或爛面條之外,還可添加一些豆制品,仍要吃菜呢、魚泥、肝泥等。雞蛋可以蒸或煮,仍然只吃蛋黃。

  在小兒出牙時(shí)期,還要繼續(xù)給他吃小餅干、烤饅頭片等,讓他練習(xí)咀嚼。

  7個(gè)月小嬰兒每天進(jìn)食多少各種食物才能夠滿足他生長發(fā)育需要呢?請(qǐng)參看以下食譜。

  母奶或牛奶 ,約750毫升, 分3-4次;

  粥1碗,分2次;

  面包 麥片 爛面條 土豆半個(gè) 白薯1/3個(gè)(煮軟研碎);

  蛋黃 1個(gè) 1或2次 ;

  雞胸肉2小塊(研碎)肉末2小匙 豆腐1/5塊 魚 20克 1或2次 ;

  魚肉松2大匙 ;

  水果 50克 1或2次(蘋果1/4個(gè)桃1/3個(gè)香焦1/2個(gè)橘子1/3個(gè) );

  蔬菜 30克 1或2次 (胡羅卜、柿子椒、黃瓜、白菜、番茄、茄子)。

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