食物中含有不同的營(yíng)養(yǎng)成分，營(yíng)養(yǎng)對(duì)于寶寶的發(fā)育起著關(guān)鍵的作用。嬰兒處在不同的階段，吃的食物也不同，那么七到十個(gè)月的寶寶嬰兒吃哪些健康的食物呢？寶寶需要吃谷物，水果，蔬菜，蛋白質(zhì)類食物和乳制品嗎？

  營(yíng)養(yǎng)在嬰兒的發(fā)展中起著重要的作用。嬰兒發(fā)育的早期階段對(duì)于嬰兒的發(fā)育和健康是非常重要的。嬰兒容易受到病菌和疾病的感染，但是給嬰兒提供適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)卻可以避免這些病菌和疾病。所以父母就要為寶寶提供營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，并且食物的營(yíng)養(yǎng)要均衡，這樣才有利于寶寶健康茁壯的成長(zhǎng)。

     根據(jù)美國(guó)兒科學(xué)會(huì)的報(bào)道，我們得知，當(dāng)寶寶到了六到八個(gè)月，父母就可以給寶寶提供固體食物了，當(dāng)寶寶到了十個(gè)月，那么父母就可以給寶寶提供多種食物。父母在給寶寶提供食物前應(yīng)該咨詢兒科學(xué)家，這樣才能確保寶寶的健康和良好發(fā)育。

  給寶寶吃谷物

  父母在寶寶沒(méi)有任何不良反應(yīng)后可以給寶寶吃混合谷物，例如，可以給寶寶吃燕麥，大麥和水稻。寶寶到了八至十個(gè)月，這個(gè)時(shí)候的寶寶可以吃更有質(zhì)感的食物，比如面包和松餅。面包是手抓食物的一種。小麥，小麥胚芽，多谷物餅干和小米是其它類型的谷物，在這個(gè)階段可以給寶寶吃這些食物。

  給寶寶吃水果

  如果你的寶寶有了六到八個(gè)月，并且在你給寶寶吃了水果后，他們沒(méi)有任何反應(yīng)，那么你就可以給寶寶吃水果了。寶寶到了八個(gè)月，你可以給寶寶吃生的或者熟的水果。煮熟了的，柔軟的水果是剛剛吃水果的寶寶的最好選擇的手抓食物。杏，鱷梨，油桃，桃子，李子，梅子，南瓜，芒果等食物都可以介紹給寶寶食用。寶寶到了十個(gè)月，你就可以給寶寶吃木瓜，香瓜，甜瓜，櫻桃，藍(lán)莓，紅棗，無(wú)花果，獼猴桃等，但是記住要把水果搗碎。

  給寶寶吃蔬菜

  首先給寶寶提供少量的幾種蔬菜，看寶寶有沒(méi)有過(guò)敏反應(yīng)。寶寶到了八個(gè)月，就可以把蔬菜切成丁或者小塊狀給寶寶食用。或者你也可以把蔬菜煮熟，讓寶寶用手抓來(lái)吃。在煮熟的蔬菜里添加一些奶酪，味道會(huì)更加的美。胡蘿卜，豌豆，黃色的南瓜都是不錯(cuò)的選擇。

  給寶寶吃蛋白質(zhì)類食物

  寶寶到了八個(gè)月，你就可以在豆腐上加些谷物給寶寶吃。有些兒科醫(yī)生因?yàn)槿獾蔫F元素的問(wèn)題可能會(huì)建議給寶寶吃肉。寶寶到了八至十個(gè)月，雞，豆腐，豆類，瘦牛肉，豬肉，火腿都是不錯(cuò)的選擇。選擇火腿時(shí)，要避免那些鈉含量高的火腿。

  給寶寶吃乳制品

  寶寶到了八個(gè)月大時(shí)，可以給寶寶提供全脂牛奶酸奶或者奶酪。當(dāng)然在你給寶寶吃奶制品前，你必須要咨詢你的兒科醫(yī)生。

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