吃沒熟透的香蕉使便秘更嚴重
一般人都有這樣的常識，香蕉是潤腸的，大便不通的時候吃香蕉就能潤腸通便。其實并非所有的香蕉都具有潤腸作用，只有熟透的香蕉才能有上述功能，如果多吃了生的香蕉不僅不能通便，反而會加重便秘。
因為，沒有熟透的香蕉含較多鞣酸，鞣酸相當于灌腸造影中使用的鋇劑，比較難溶，且對于消化道有收斂作用，會抑制胃腸液分泌并抑制其蠕動，如攝入過多就會引起便秘或加重便秘病情。
- 全國都在咽喉炎 你的嗓子是不是也在“渡劫”2023-09-27
- “愛護微笑，從齒開始” ——9.20全國愛牙日關愛兒童口腔健康公益啟程2023-09-15
- 《營養(yǎng)大真探》上線發(fā)布會在京舉辦，首期節(jié)目揭示新手爸媽三大選奶粉誤區(qū)2023-08-07
- 《中國0~3歲寶寶營養(yǎng)現(xiàn)狀與全面營養(yǎng)白皮書》重磅發(fā)布2023-03-10
- 孩子上幼兒園后易便秘？達到通便效果可以這樣做2023-09-25
- 寶寶大便硬拉不出，媽咪愛益生菌促進排便緩解便秘2023-06-20
- 確認過眼神 你是被便秘選中的寶寶2019-05-28
- 警惕寶寶空腹五種食物不宜吃2009-09-18
熱門討論
飲食營養(yǎng) 的其他文章
- 這一次，我終于和喂養(yǎng)焦慮和解了！2023/12/08
- 萬萬沒想到，癌癥和飲食竟有這樣的關系2019/03/02
- 這么補鈣 孩子長得高2015/04/23
- 美味又營養(yǎng) BB吃面好處多2015/04/15
- 甜食吃多有危害 孩子嘴巴要監(jiān)管2015/04/05
- 好吃又營養(yǎng) 寶寶多吃更茁壯的5美食2015/03/10
- 媽媽請注意：國內外維生素AD補充有差異2014/05/29
- 打好健康基礎 孩子快樂過節(jié)2014/05/29
