在日常生活當(dāng)中,我們會(huì)時(shí)??吹接行└改赣檬置⒆拥念^、手心來(lái)確定寶寶是否發(fā)熱。正常小兒腋下體溫為36℃~37℃,如寶寶腋溫超過(guò)了37.4℃可以認(rèn)為是發(fā)熱。但是,小兒 的體溫在某些因素的影響下,常??梢猿霈F(xiàn)一些波動(dòng)。比如傍晚時(shí)小兒的體溫往往比清晨高一些。小兒進(jìn)食、哭鬧、運(yùn)動(dòng)后,體溫也會(huì)暫時(shí)升高。
應(yīng)該給寶寶準(zhǔn)備以下食物:
○熱米湯
用煮粥的方式將大米煮爛,然后撇去煮爛的大米,就可以給寶寶吃了,如果寶寶不愛(ài)吃,也可以加入少許白糖調(diào)味。米湯水分充足,易被消化吸收。
○綠豆湯
將綠豆煮爛,取綠豆湯,加入適量冰糖。綠豆具有清熱、解毒的作用,既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),又有利于寶寶體內(nèi)毒素的排出,可以幫助寶寶退熱。
○雞蛋羹
把1~2個(gè)雞蛋打勻,加入適量涼水,然后放入微波爐中大火蒸4分鐘,熟后讓寶寶食用。雞蛋羹可以補(bǔ)充蛋白質(zhì),并且較容易消化吸收。
○鮮梨汁
鮮梨汁具有清熱、潤(rùn)肺、止咳的作用,適用于發(fā)熱伴有咳嗽的寶寶。
○鮮蘋(píng)果汁
蘋(píng)果汁中含有大量的維生素C,既可以補(bǔ)充寶寶體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)需要,又可以中和寶寶體內(nèi)的毒素。
○銀花茶
銀花10克,煎水加糖飲用。
○西瓜汁
西瓜汁具有清熱、解暑、利尿的作用,可以促進(jìn)毒素的排泄。
如果寶寶因?yàn)榘l(fā)熱而食欲不好,不要勉強(qiáng)給他喂食,但要盡量補(bǔ)充水分。在寶寶發(fā)熱期間,不要任意給寶寶增加以前沒(méi)有吃過(guò)的食物,以免引起腹瀉。另外,寶寶發(fā)熱時(shí),應(yīng)少食多餐,每天進(jìn)食以6~7次為宜。