有些孕婦在分娩時大聲喊出來可以消除壓抑的情緒，起到好的促進(jìn)作用，但是有些孕婦身體較為虛弱，大喊出來后反而會消耗體內(nèi)能量，進(jìn)而不利于生產(chǎn)。因而孕婦在分娩的過程中應(yīng)根據(jù)自身的情況決定是否要大聲喊出來。不過即便是大喊也要注意意識對身體的控制，盡量做到放松和有節(jié)奏的呼吸，并注意聽從醫(yī)護(hù)人員的指揮。要保持意識清醒，盡量做到有效控制自己的意識和身體。

　　小貼士

　　孕婦首先要敢于面對分娩時的陣痛，過分懼怕只會讓疼痛感越發(fā)顯得強(qiáng)烈。此時調(diào)整好呼吸是最關(guān)鍵的，通過呼吸使全身有效放松，并且有意識地控制一下自己的身體，隨著子宮的收縮頻率均勻受力，直到寶寶的順利誕生。

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