1986年，意大利人卡爾洛·佩特里尼發(fā)起了一項(xiàng)名為“慢食”的運(yùn)動(dòng)(SlowFood'Movement)。一時(shí)間，“慢食”風(fēng)潮從歐洲開始席卷全球。人們開始靜心思考自己的生活，并由此發(fā)展出一系列“慢”的生活方式。

　　這一方式正符合孕婦的需求。想象一下，一位懷著希望的準(zhǔn)媽媽漫步在午后寧靜的樹林中，享受著溫暖陽光、新鮮空氣……這些生命和健康的源泉，會(huì)使她的內(nèi)心充滿幸福。

　　相反，如果孕婦總是忙忙碌碌，一天的日程安排都是滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)?，她的心境、身體又會(huì)是怎樣的呢？腹中的寶貝會(huì)怎樣？準(zhǔn)媽媽那根整天繃緊的弦，會(huì)不會(huì)影響到寶貝的大腦發(fā)育？

　　科學(xué)真相

　　20世紀(jì)70年代，加拿大的學(xué)者著重研究了孕婦的情緒、生活節(jié)奏和她的寶寶出生后發(fā)育狀況之間的關(guān)系。他們發(fā)現(xiàn)，一個(gè)孕婦如果由于工作壓力大或婚姻不和諧等原因，在孕期經(jīng)常處于緊張的生活狀態(tài)，那么她的新生兒得濕疹的比例則較高，同時(shí)這些新生兒的情緒普遍比較煩躁、不易平靜等。這都是由于情緒過于緊張，從而使內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生了變化，最終影響到了未出生的胎兒。

　　當(dāng)然，日常生活不可能總是風(fēng)平浪靜，總有一些惱人的事會(huì)突然跳出來嚇你一跳。比如可能領(lǐng)導(dǎo)對(duì)你花了一個(gè)周末時(shí)間寫出的報(bào)告一點(diǎn)也不滿意；或許丈夫忘了你的生日……但是，是否會(huì)造成緊張情緒，還是看你的心態(tài)和個(gè)性。

　　如果你是個(gè)敏感且容易緊張的人，那么這一切突發(fā)的事情就可能導(dǎo)致你情緒的不穩(wěn)定。于是，身體里便開始風(fēng)雨交加了。腎上腺素分泌會(huì)驟然增加，流入子宮的血液隨之立刻遞減。胎寶貝隨即感覺到了你情緒上的變化，并對(duì)你的不安充滿了“同情”。從而他的神經(jīng)系統(tǒng)也分泌出更多的腎上腺素，引起心率變化和身體的被迫運(yùn)動(dòng)，平靜被打破，緊張感充滿子宮，胎寶貝的內(nèi)分泌系統(tǒng)受到了不應(yīng)該有的刺激。

　　孕期持續(xù)不斷的緊張情緒無論如何都會(huì)導(dǎo)致一些消極的后果。通過胎盤的血液量減少會(huì)限制胎兒的發(fā)育以而導(dǎo)致人們常說的“個(gè)頭兒小”。近期的研究還表明，如果母親在孕期或是孕后期處于焦慮緊張狀態(tài)，她們的孩子在童年時(shí)期會(huì)遇到行為上的問題，這些問題包括男孩子的多動(dòng)癥、精力不集中等；還有一些情緒上的干擾問題，男孩和女孩同樣會(huì)遇到。

　　盡管如此，我們還是可以給孕媽媽們一點(diǎn)安慰。由于嬰兒的大腦在出生后仍舊不停息地發(fā)育著，因此，它會(huì)根據(jù)出生后的經(jīng)歷來作出進(jìn)一步的調(diào)整與完善。這就是說，媽媽們還能擁有一次補(bǔ)救的機(jī)會(huì)。只要能在寶貝出生后為他提供一個(gè)安穩(wěn)適宜，沒有任何附加刺激的環(huán)境，寶貝還是會(huì)努力地為我們綻放他那獨(dú)有的笑顏。但補(bǔ)救的效果終究有限，所以媽媽們還是應(yīng)該在懷孕期間就讓自己學(xué)會(huì)放松，學(xué)會(huì)慢下來。其實(shí)，無論是孕媽媽還是寶貝，都需要一個(gè)能讓人放松的“慢生活”。慢下來吧，因?yàn)椤翱臁睍?huì)讓我們錯(cuò)失很多美好的事物！

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