最后這幾天里,寶寶隨時都會降臨,和老公一起做好分娩前的準(zhǔn)備工作,然后耐心而幸福地等待寶寶誕生到這個世界吧。
你應(yīng)該有信心,老公的關(guān)懷和愛護(hù),親朋好友及醫(yī)務(wù)人員的支持和幫助,這些都將幫助你順利分娩,用愉快的心情來迎接寶寶的誕生吧。
1.睡眠休息:保證充分的睡眠時間,娩前午睡也將對分娩很有利。
2.性生活:臨產(chǎn)前應(yīng)絕對禁止性生活,以免胎膜早破和產(chǎn)時感染。
3.洗澡:這段時間里,你要注意身體的清潔,住院前應(yīng)洗澡,如果到浴室去洗澡必須有人陪伴,避免滑倒以及濕熱的蒸汽引起昏厥。
4.陪伴和照顧:臨產(chǎn)期間,你應(yīng)盡量找到適合陪伴你的人,老公或者其他人都可以,夜間最好有人陪住。
現(xiàn)在應(yīng)準(zhǔn)備好分娩時所需要的物品,并把這些東西歸納整理好,放在你和陪產(chǎn)人都知道的地方。如果你已經(jīng)有用音樂或書來放松的習(xí)慣,那么去醫(yī)院時也要記得帶上CD和書。需要準(zhǔn)備的物質(zhì)分類:
你的證件:如醫(yī)療證(包括聯(lián)系卡)、掛號證、勞?;蚬M醫(yī)療證。
寶寶的用品:如內(nèi)衣、外套、包布、尿布、小毛巾、圍嘴等均應(yīng)準(zhǔn)備齊全。
人院時的用品:如面盆、腳盆、牙膏、牙刷、大小毛巾、內(nèi)褲等。
食物:如分娩時需要的點心。