孕媽咪做運動對胎兒有好處，但并不是所有的孕媽咪都適合做運動。

  一般來說，有哮喘病、心臟病、糖尿病或妊娠高血壓，懷孕期間下體出血，曾經(jīng)早產(chǎn)或有流產(chǎn)的跡象，腎臟有疾病，懷有多胞胎，超聲波掃描顯示胎盤位置偏低，孕前體質(zhì)過差，經(jīng)婦科醫(yī)生證實患有子宮頸松弛的孕媽咪都不適合在孕期做運動。

  如果孕媽咪體質(zhì)一向良好而且沒有上述不適合運動的情況，可以適當做些孕期運動，但也最好能先向醫(yī)生詳細咨詢，在保證胎兒安全的前提下，選擇一些柔和的、適合孕媽咪的運動來做。若第一次運動后，有輕微腹痛或者陰道出血，孕媽咪應停止運動并馬上到醫(yī)院檢查。

  孕媽咪體態(tài)較為臃腫時，若手腳靈活度變差了則最好不要再做家務，以免發(fā)生意外。

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