定期敷藥

  痔瘡，一個(gè)讓人不太舒服的詞，更是一種讓人很不舒服的病癥。如果你妻子有痔瘡，你最好給她買(mǎi)點(diǎn)含金縷梅成分的藥膏——一種純天然的藥品——定期敷用。這個(gè)你至少可以做到。

  抽點(diǎn)時(shí)間

  不管你妻子是放下工作在家待產(chǎn)，還是仍在工作崗位上拼搏，從心理上來(lái)看，這段時(shí)間都相當(dāng)關(guān)鍵，它標(biāo)志著一個(gè)時(shí)期即將終結(jié)，另一個(gè)嶄新的時(shí)期就要開(kāi)始。

  在這段時(shí)間里，你要對(duì)你妻子格外關(guān)懷。就算你為了把假期都攢在孩子出生以后使用，現(xiàn)在盡量不休息，也至少要抽出一天時(shí)間來(lái)在家陪陪她，尤其是在她已經(jīng)停下工作以后。你的體貼會(huì)讓她心存感激的。

  盡量放松

  離你們正式成為父母已經(jīng)沒(méi)有多少時(shí)間了。如果你妻子可以的話，盡量讓你們這最后幾個(gè)星期的“非孩奴”時(shí)光過(guò)得輕松自由一點(diǎn)吧。出去吃飯，去電影院，見(jiàn)朋友，睡懶覺(jué)……想干什么就干什么。

  補(bǔ)充樹(shù)莓葉

  樹(shù)莓的葉子里含有一種被稱(chēng)為“子宮補(bǔ)品”的物質(zhì)。到了懷孕末期，孕婦每天補(bǔ)充一點(diǎn)樹(shù)莓葉，可以增加子宮肌肉的力量，甚至能減輕分娩時(shí)的疼痛感，讓分娩過(guò)程更順暢一些。澳大利亞的科學(xué)家們做過(guò)實(shí)驗(yàn)，他們找來(lái)192位初次懷孕的準(zhǔn)媽媽?zhuān)殖蓛山M。從懷孕第32周起，實(shí)驗(yàn)組每天補(bǔ)充1.2g樹(shù)莓葉藥片，而對(duì)照組每天服用一種對(duì)身體沒(méi)有任何影響的對(duì)照藥物。結(jié)果，吃樹(shù)莓葉藥片的幸運(yùn)媽媽們分娩的第二階段用時(shí)普遍更短，應(yīng)該說(shuō)：這種小學(xué)問(wèn)是你在任何產(chǎn)前訓(xùn)練班里都學(xué)不到的——但它的確值得一試，不是嗎?

  剛開(kāi)始時(shí)，你可以每天給她喝一杯樹(shù)莓葉茶，或是吃一片樹(shù)莓葉藥片，然后再逐漸加量，一直到每天四杯茶或者兩片藥片即可。只要她愿意，在分娩過(guò)程中也可以喝這種茶。

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